• 准妈妈贫血怎么办

• 发布时间：2010-06-23　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：准妈妈贫血怎么办，妇女在怀小宝宝期间，多数会出现不同程度的贫血。据临床统计资料，世界各地孕妇贫血的发病率高达２０％～８０％，其发生原因与社会经济及营养不良有密切关系，其中大多数孕妇属...，以下是完整【准妈妈贫血怎么办】原文：

• 已婚女子在怀小宝宝时期，多数会呈现不同水平的贫血。据临床统计
  材料，世界各地怀孕的妇女贫血的发病率高达20％～80％，其产生缘由与社
  会经济及养分不良有密切关系，个中大多数怀孕的妇女属于缺铁性贫血。医

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  学研讨证实，贫血会招致怀孕的妇女心肌缺氧，严峻时可能呈现心力衰竭，
  因为贫血使怀孕的妇女的免疫力降低，感染率比正常怀孕的妇女高5～6倍，贫血还
  会招致母体的幼体宫内发育缓慢及新生婴儿窒息等。因为子宫、胎盘的血液供
  应缺乏，产妇对失血的耐受力差，生产时宫缩无力，产程延长，产后
  出血，甚至休克。
  患有贫血的准妈咪除要去病院就诊，服用必要的医治药物外，平
  时还应有针对性地吃一些补气血、补虚损的食物或药膳，从而起到治 本文源于网络www.bbcms.net转载
  疗或辅佐医治的作用。下面引见几种妊子贫血食疗药膳的家庭制造方
  法，您无妨一试：
  芪归鸡汤生黄芪100克，当归30克，党参30克，白芍20克，将诸
  药纳鸡腹中，加葱、姜等调料炖煮，以鸡肉烂熟为度，食肉饮汤，每
  日一次。若病情比较严重可改党参30克为西洋参10克，后果更佳。
  阿胶瘦肉汤瘦猪肉100克，阿胶15克，先将猪瘦肉放入沙锅内，
  加水适量，放入生姜、胡椒、食盐，用文火炖熟后入阿胶炖化，调味
  后饮汤食用，隔天一次，延续食用一个月。
  八味养血粥糯米200克，薏仁米50克，赤小豆30克，红枣20枚，
  莲子20克，芡实米20克，生山药30克，白扁豆15克，先将薏仁米、赤
  小豆、芡实米、白扁豆入锅内煮烂，再入糯米、大枣、莲子同煮，最
  后将去皮的生山药切小块参加上述原料中同煮烂熟为度，每日早晚食
  用，延续20天为一疗程。
  二冬甲鱼汤甲鱼一只（约250克），天门冬30克，麦冬30克，百

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  合30克，枸杞20克，火腿50克，先将甲鱼去头及内脏，煮20分钟，剔
  去上壳和腹甲，切成3厘米段，与上述中药加调味料同放入锅内清汤
  炖煮，至甲鱼熟透饮汤食用，每日一次。
  锅炉乌鸡乌鸡一只，冬虫夏草15克，黄精10克，熟地黄10克，党
  参10克，先将乌骨鸡与中药及玉兰片、冬菇和调料一同放入蒸钵内，
  再加少许清汤，隔水蒸熟即可食用，每日一次。
  花生枸杞蛋花生100克，枸杞30克，大枣15枚，红糖50克，鸡蛋
  两个，先将花生、枸杞放入锅内煮熟，然后放入大枣、红糖、鸡蛋煮
  15分钟，天天一次，连服15～20天。
  桂圆桑葚汁桂圆50克，桑葚100克，加水同煮至桑葚烂熟，去渣
  留汁，再参加适量冰糖熬至稍稠后食用。每日3次，每次2～3匙，连
  服30天。
  大枣木耳汤大枣15克，黑木耳15克，先将大枣、黑木耳用温水泡
  发洗净，放入小碗内，加水及冰糖适量，隔水蒸至大枣烂熟即可食用， 本文源于网络www.bbcms.net转载
  每日两次。
  猪肝菠菜汤猪肝200克，菠菜200克，盐、酱油、味精、花椒、猪
  油各适量，将猪肝切成小薄片，菠菜洗净切段，放入锅内加调料煎汤
  食用，每日一次。
  莲子炖猪肚猪肚一只，莲子50克，将猪肚洗净，莲子装入猪肚内，
  用线缝口，放入锅内，加清水炖至熟透，捞出晾凉，将猪肚切成细丝，
  同莲子放 本文源于网络bbcms.net转载

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