医师＆砖家精辟解答 bbcms.net转载自网络
准妈咪在受孕时期不免会觉得困惑，哪些事可行 ? 哪些则是忌讳，万万做不得 ? 本文针对准妈妈所担忧的47项问题，分为三大局部：日常饮食、行动、传统忌讳等，由砖家和医师深入简出地回答，解除孕妈妈心里的困惑，并安心高兴地渡过孕期！ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
PART 1.饮食篇 本文源于网络bbcms.net转载
怀孕的妇女饮食是一门大学问！什么东西该吃 ? 什么东西不应吃 ? 吃什么对母体的幼体好 ? 吃什么会波及母体的幼体健健康康 ? 假如这些问题让妳的头好大！请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
Q1.喝冷饮或吃冰品会惹起宫缩吗? bbcms.net转载自网络
当吃下冰凉的饮品，会认为肚子怪怪的时候，原本并不是由于冷饮或冰品招致宫缩，而是食物温度低，吃进肚子招致胃肠不适。有研讨显示，当怀孕的妇女的手触碰冰块时，子宫的血管会收缩，相对母体的幼体的血液轮回就会欠好，波及其生长。因而，怀孕的妇女应当少吃冰淇淋、棒冰这些食物，至于冷饮，只需放在室温，温度超越摄氏10℃以上即可。
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Q2.可以吃辣吗? 本文源于网络www.bbcms.net转载
少量的辣椒对于怀孕的妇女和宝宝并没有波及。辣椒中含有麻木神经的物资，会对宝宝的神经招致波及，所以孕妈妈们在食用辣椒时，一定要注意不可以吃到让口腔发麻，适量的食用即可。在吃辣椒时，只需掌握口腔能否觉得麻木的准绳，怀孕的妇女们就能安心吃辣了。 本文源于网络www.bbcms.net转载
Q3.可以吃榴莲、姜这些燥热的食物吗?
榴莲会使体内血糖升高，一旦妈妈的血糖进步，宝宝就会轻易过重，所以怀孕的妇女假如要吃榴莲，以每餐不超越一个橘子大小为限，也就是约半片榴莲即可，以免吃太多，招致母体的幼体过大。姜虽属燥热性食物，然则也是改良怀孕的妇女吐逆症状的自然食材，所以煮菜时放一些姜，约一个拇指大小的份量，可减缓孕吐，然则万万不要摄取过量！ 来源于网络bbcms.net转载
Q4.吃木瓜、芦荟轻易小产吗?
木瓜中含有女仕荷尔蒙，轻易搅扰怀孕的妇女体内的荷尔蒙变更，尤其是青木瓜，怀孕的妇女更应完整戒除，由于它不只对母体的幼体的稳固安定度有害，还有可能招致小产。在东南亚国家，当地居民还会用吃木瓜来避孕，可见木瓜对于生产是不利的。至于芦荟，今朝有对动物实行过试验，研讨发现芦荟对于动物，会招致小产的后果，所以受孕的妈妈们，还是少吃为妙。 本文源于网络www.bbcms.net转载
【医师的话】 本文源于网络www.bbcms.net转载
准妈咪们在选择食物时，必需当心慎重，假如吃到不恰当的食物，很有可能会波及本人身材或宝宝的健健康康和开展。民间传播许多关于怀孕的妇女饮食的忌讳，建议准妈咪们在听信这些忌讳时，最好先讯问医师的看法，肯定这是有科学依据的忌讳，再遵守实施，以免耳食之闻招致不用要的风险。
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Q5.不能喝酒或抽烟吗?
怀孕的妇女若在受孕后的前三个月抽烟，可能会添加母体的幼体有兔唇或颚裂产生的机会。受孕中抽烟或是常常吸入二手烟的话，宝宝未来较易有进修障碍或行动上的问题。
受孕晚期是母体的幼体神经细胞与脑部大量产生沟通与联结的阶段，很多神经传导物资会由于酒精而遭到波及，对于母体的幼体的脑部发育会招致严峻损伤，有酒瘾的女仕应当在受孕之前就先戒酒。
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Q6.受孕可以喝中将汤吗? 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
中将汤药性温补，主如果让女仕通经，缓解不适症状。按照中医说法，受孕时代火气较大，此时喝中将汤恐有上火之疑虑。局部女仕在怀怀孕之前有服用中将汤调经的习气，有时在受孕初期由于不晓得已经受孕依然服用，按照台湾津村顺天堂公司的说法，受孕时期服用中将汤，对母体的幼体并无不利于心身健康，但受孕后会有体质改动的现象，故确认受孕后，建议停喝中将汤。
Q7.咳嗽可以吃川贝枇杷膏吗?
市售川贝枇杷膏配方纷歧，个中有些含有「红花」是属于中药的避孕药材，选购时必需特殊留心。原本受孕时期有任何不适，都应当与医师讨论后再处置，所以咳嗽可不可以吃川贝枇杷膏，只需肯定药物配方，在与医师讨论过后，天然可以安心服用。此外医治咳嗽也不是只能吃川贝枇杷膏，看过医师后天然会有更合适孕期的处置方法。
Q8.怀孕的妇女可以吃粉光参或人参吗? 本文源于网络bbcms.net转载
在临床上，中医通常建议在「气虚」的情况下才使用人参，可以补气并有安胎后果。对于某些实热体质的怀孕的妇女，或受孕后期体质偏热的怀孕的妇女，假如服用人参温热补品，有可能助火动胎，加重受孕的不适。人参品种甚多，如高丽参、吉林参、党参、粉光参、太子参等，有温补、平补或凉补的不同，所以与医师讨论后再服用，是最好的的处置方法。 本文源于网络www.bbcms.net转载
Q9.吃木瓜宝宝会得黄疸?
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宝宝会黄疸主如果由于血中胆红素升高，招致眼球巩膜（眼白局部）与皮肤泛黄。通常人过量摄取红色与黄色的蔬菜、生果，如胡萝卜、南瓜、木瓜、橘子、橙子、柿子、芒果等，会使血中的胡萝卜素含量过高，胡萝卜素堆积于皮肤，会使皮肤变黄。然则今朝临床上并未有怀孕的妇女或产妇因食用木瓜，引致新生婴儿黄疸产生的报告，木瓜的食用与黄疸的产生并不相干。 本文源于网络www.bbcms.net转载
【医师的话】 来源于网络bbcms.net转载
受孕时一定要防止接触烟酒，由于在不同阶段，会招致不同波及。尤其有抽烟习气的女仕，其受孕机率也会遭到波及。一旦受孕，子宫外孕的机率也会添加。而酒精对母体的幼体的可能波及，则包含发展缓慢、头围过小、颜面畸形、进修障碍、记忆障碍、过动等不同症状。受孕最后三个月是波及最严峻的时代，因而受孕全程最好都不要喝酒，防止波及母体的幼体。提示孕妈妈们，受孕时代远离烟酒才是最好的之道。
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Q10.吃燕窝，宝宝可以防止黄疸? bbcms.net转载自网络
这种说法在中医上并没有依据。燕窝，性味甘平，滋阴润燥，补中益气，临床上通常于病后身材衰弱疗养时使用。燕窝被当成珍宝，恐怕是落入「物以稀为贵」的窠臼中。因为中华民族各地风土民情歧异颇多，某些地域会鼓舞怀孕的妇女多吃燕窝补身，但临床上仍要特殊注意，燕窝里含有动物性蛋白质，有特异体质的怀孕的妇女要当心吃燕窝而惹起过敏的反映。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
Q11.多吃黄连、人参、药酒可以养胎?
黄连味苦、性寒。有清热燥湿、泻火解毒的功能，然则过服或服用太久，轻易败胃。然则，中医以为有是证而用是药，例如某些妊子恶阻（即妊子吐逆），属于胃热惹起的，临床上也会使用黄连来医治。 本文源于网络www.bbcms.net转载
若是一味以为受孕体虚，就盲目进补如人参这种甘温炽热的补品，就如同推波助澜，势必使内热忽然上升，血热妄行，严峻的话可招致前兆性小产，或使产程延长招致难产。药酒类含有酒精成份，对于母体的幼体波及甚大，准妈咪们不可不忌。
Q12.吃薏苡仁会落胎?
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薏苡仁是人们熟悉又常食用的食物和中药，其味甘淡，性微寒，有健脾胃、利水渗湿、清热排脓之功。但是薏苡仁之根，古书上曾拿来做为堕胎之用。此外，试验研讨也发现薏苡仁油，会添加兔子与豚鼠的子宫高兴收缩。清朝《本草求真》一书中也提到「有怀孕的妇女女，不宜妄用，以性专下泄也。」 www.bbcms.net转载自网络
Q13.怀孕的妇女可以吃成药吗? 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
很多具有毒反作用的单味中草药，常以配方方式出如今中成药之中，服用时尤须郑重。应忌讳的中成药首要有牛黄解毒丸、牛黄清心丸、风湿药酒、跌打伤药等，甚至使用伤药的贴布都要慎重，不宜用太久。临床上，只需大夫辨证正确，用药得当，即便药物虽毒虽忌，亦可使病去胎安。所以怀孕的妇女一旦生病，依旧可以使用较具争议性的药，但病情日渐好转即思索中止，不再使用了。
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Q14.怀孕的妇女不可以喝咖啡或茶吗? 本文源于网络bbcms.net转载
咖啡和茶这类的饮料都含有咖啡因，准妈咪在受孕的最初3个月内要减少喝咖啡或茶的量，最好都不要喝。某些相干的研讨指出，饮用过量的咖啡，会添加母体的幼体畸形、小产的机率，以及出身婴儿体重过轻等现象。同时其咖啡因的高兴作用，亦轻易招致母体的幼体心律不整、怀孕的妇女心跳加快、排尿添加，无形中加重心肾的担负，所以怀孕的妇女还是三思而后行吧！
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【医师的话】 本文源于网络www.bbcms.net转载
自古以来，中医就有所谓的「妊子忌讳药」，从性能上来看，首要针对以下用药。 本文源于网络bbcms.net转载
1.活血化瘀之品－使血液轮回加速，追血下溢，轻易招致小产。
2.破气走窜之品－招致气行逆乱，致使于气不统血则血下溢，轻易招致小产。
3.大寒大热之品－过寒则宫冷胎萎、过热则血热妄行。
4.下行滑利之品－这类降低类的中药往往具有通利小便或泻下通便的作用，过用则伤阴耗气由此招致胎气下坠。
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5.有毒之品－毒胎作用。
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人们广泛以为中药没有反作用。原本，「是药三分毒」，特殊是对于受孕早期的准妈咪来说，还是罕用为妙。
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