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怎样喂养宝宝更科学更健康
发布时间:2007-06-28 转载:
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成长发育
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育婴知识
文章是:
怎样喂养宝宝更科学更健康
,3岁以前是关键期妊娠期和儿童生命最初的3年是儿童生存、生长和发展的最重要的时期。因为人的大脑发育,有80%是在3岁以前完成的。在这段时期大脑的重量、体积将增加3倍,...,以下是完整【
怎样喂养宝宝更科学更健康
】原文:
3岁以前是关键期
妊娠
期和儿童生命最初的3年是儿童生存、
生长
和发展的最重要的时期。因为人的
大脑
发育,有80%是在3岁以前完成的。在这段时期
大脑
的重量、体积将增加3倍,
大脑
神经网络
的发育趋于
成熟
。如果这时
营养素
摄入不够或者不均衡,对
大脑的发育
会造成严重的危害,过了这个阶段,即使再补也补不回来了。
专家
提醒:作为家长,应该从
孩子
出生的那一天起就全力以赴,
精心
喂养
自己的
孩子
。 最好用
母乳喂养
有关
专家
指出,
婴儿
出生后,最好用
母乳喂养
。这对增强
母子
感情
和
孩子
的
心理
、情感及
智力
发育都有好处。如果
母亲
确实因为患某些严重
疾病
和
传染病
或其他特殊原因而不能
母乳喂养
时,或者
母乳
量不足,才应选用配方
奶粉
。
专家
提醒:尽量不要给
两岁
以内的
小儿
喂
鲜牛奶
。在选择配方
奶粉
的时候,千万不要贪图便宜,随便到批发市场、集贸市场和街头小贩那里购买,而应选用信誉好、符合国家质量卫生标准的大企业的产品。在使用
奶粉
的时候,一定要按照包装上的说明进行冲调,包括
奶粉
和水的比例以及水的温度,以保证
婴儿
获得充足的
营养
。 4个月以后的
孩子
如何
喂养
当
婴儿
长到4~6个月的时候,单靠
母乳
或者配方
奶粉
已不能满足
孩子
生长发育
的需求。此时,应当开始为
婴儿
添加泥糊状
食物
,如
蛋黄
、稠粥、
米粉
(糊)、水果泥、菜泥、
豆腐
等。随着
年龄
的增大,还应逐渐添加半固体和固体
食物
。7~9个月的时候可添加烂面条、面包、饼干、蛋、
肉末
等,10~12个月时可添加软饭、馒头、面条、碎菜、碎肉等。1岁以内应该以奶为主,1岁以后应该以
一日三餐
为主,在两餐之间适当加些点心。每天的奶量可保持在半公斤左右。
专家
提醒:可以让
孩子
享受多样的美味,比如
蔬菜
,家长应该给
孩子
吃
胡萝卜
、
黄瓜
、
西红柿
和各种绿叶
蔬菜
泥。越小接触,
孩子
越容易适应,从小
食物
多样化的
孩子
,长大以后不容
易形成
挑食
、偏食的不良习惯。但在
喂养
婴儿
时也不能过量,以免造成
孩子
肥胖
。
肥胖
也是病,对
孩子
身心发育的危害也很大,况且目前尚无特效的治
疗方
法,关键在于
预防
。 如何早期发现
营养不良
有关
专家
说,体重和身高是早期识别
婴幼儿
营养不良
的主要指标之一。在正常情况下,
婴儿
的出生体重平均在3.2公斤(kg)左右,生后第一年体重增长很快,3~4个月时约为出生时的两倍,即6公斤;1岁时约为出生时的3倍,即9公斤;2岁时约为出生时的4倍,即12公斤。
婴儿
出生时的身高平均为50厘米,1岁时为75厘米,2岁时为85厘米,以后每年增加4~8厘米。2~10岁身高的
计算
公式为:身高(厘米)=
年龄
(岁)×7+70。
专家
提醒:
婴儿
出生后,家长要经常给
孩子
称体重、量身高,如果发现不达标或者
超重
,应及时到医院去
检查
,以便尽早
治疗
。同时向医生咨询一下
孩子
的
喂养
情况。如果
孩子
出现
睡眠
不好、
烦躁
哭闹、
多汗
、夜惊、
头发
稀少、
皮肤
干燥、
脸色
不好、不活泼、
易感冒
、异食癖等,应及时找医生
诊治
。
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