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宝宝夜间喝奶与睡眠的注意事项
发布时间:2007-07-25 转载:
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宝宝培养
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育婴知识
文章是:
宝宝夜间喝奶与睡眠的注意事项
,喝着牛奶、配方奶或果汁睡着,都可能伤害到宝宝的牙齿——这种情形又称为奶瓶性蛀牙。你可以利用加水稀释法,慢慢让宝宝戒掉奶瓶:逐步将瓶子内的东西用水稀释,直到宝宝认识到...,以下是完整【
宝宝夜间喝奶与睡眠的注意事项
】原文:
喝着
牛奶
、配方奶或
果汁
睡着,都可能伤害到
宝宝
的
牙齿
——这种情形又称为
奶瓶
性
蛀牙
。你可以利用加水
稀释
法,慢慢让
宝宝
戒掉
奶瓶
:逐步将瓶子内的东西用水
稀释
,直到
宝宝
认识到,不值得为了喝一瓶水而半
夜醒
来哭闹。此外,不要让
宝宝
一个人喝
奶瓶
。凌晨3点,你可能会很想把
奶瓶
留在
婴儿床
上,让
宝宝
自己喝。但绝对不行!这样不但会造成
宝宝
蛀牙
,如果
宝宝
呛奶
的话,也没人能帮他。 拖延上床
睡觉
时间 我的
孩子
2岁大,每天总是要到晚上九十点才肯上床
睡觉
。我们白天工作已经很累,常常是他还不想睡,我们已经要睡了。2岁大的
孩子
到底应该几点睡呢?
家庭
的就寝时间,应该是既能让
宝宝
获得充足的
睡眠
,又能让
宝宝
与
父母
有足够的高
品质
亲子
时间。早早
睡觉
在多年前是较普遍的,那时农村
家庭
都是早起早睡。但如果你们
夫妻
俩白天都在工作,
宝宝
会想晚一点睡,也是自然的。想想这种情况:
妈妈
和
爸爸
晚上6点才回到家,希望
宝宝
8点前就
睡觉
。这样你们有2个小时可以陪
宝宝
,但这两小时绝不是高
品质
亲子
时间。上床
睡觉
前的时间通常是
宝宝
脾气
最不好的时间,
爸爸
妈妈
很难有愉快的
亲子
时光。
考虑
一下不同的选择:请保姆或
宝宝
的照顾者,让
宝宝
在接近傍晚时就小睡片刻,这样等你到家时,
宝宝
已经获得充分休息,
相处
起来就有意思多了。我们把
睡觉
时间往后延长一点,让晚上成为
亲子
相处
的黄金时间。
疲惫不堪
的
父母
,可以利用临
睡前
的固定活动,让
宝宝
乖乖
睡觉
。就跟大人一样,
小宝宝
也会受习惯支配。临
睡前
的固定活动,就能让
宝宝
在某项活动开始时(洗热水澡、用背巾背起他、
按摩
、讲
故事
、
搂抱
),就
联想
到等一下就要
睡觉
了。
宝宝
年龄
越大,
父母
白天越忙,上床
睡觉
时间就会拖延得越晚。
孩子
总是有办法从
父母
身上获得
父母
最缺乏的东西——时间。 不肯上床
睡觉
宝宝
总是拖到午夜才肯睡。我们该怎么办? 你们是
父母
,所以你们有权决定全家需要在什么时候
睡觉
。试试以下步骤: * 把午觉时间往前移,让
宝宝
晚上早点感觉到累。如果
宝宝
午觉睡得太多或太晚,晚上就很难乖乖
睡觉
了。 * 有固定的
睡前
活动——
按摩
、泡热水澡、用背巾背着
宝宝
、
刷牙
、唱
摇篮曲
、关灯等——让
宝宝
知道,这些活动之后就该
睡觉
了。 * 试试
搂抱
法:躺在
宝宝
身边,播放
摇篮曲
,帮
宝宝
按摩
,把手放在
宝宝
身上,或者用任何你觉得能帮
宝宝
放松,享受跟
父母
在一起的
幸福
时光的新方式。记住,
宝宝
习惯处在光亮、充满刺激的世界,或者跟人玩。现在你要教他入睡。 * 试试大人
发号施令
法。如果你用尽所有
安抚
宝宝
的方法,
宝宝
还是不肯
睡觉
,你可以沉静但坚定地将手放在
宝宝
身上,说:“好了……
睡觉
吧……晚安。”你要让
宝宝
知道,这是
睡觉
的时间,而你唯一要做的事,就是让你们两人一起进入梦乡。 * “装睡”。如果在你的
安抚
下,
宝宝
还是静不下来,就使出最后一招——装睡。躺在
宝宝
身边装睡,
宝宝
最后就会慢慢放松,跟你一起睡着。这可能要花上一两个星期,但最后
宝宝
就会认识到,家里的作息方式就是这样。 * 让他无聊到睡着。如果家中的幼儿白天见不到你,或者正
经历
分离焦虑
期,他可能晚上不想跟你分开,在你指定的时间睡着。如果你觉得
孩子
还不累,或者肯定不会自己去
睡觉
,而你也没打算
睡觉
,只要跟
孩子
把固定的
睡前
活动做完,就可以去做自己的事了。最后你会注意到,
宝宝
自己在客厅的地板上睡着了。让
宝宝
在自己喜欢的地方睡着,然后再把他抱到床上。有时,
孩子
在两
三岁
的时候,会
经历
分离焦虑
期,不愿意在没有
妈妈
的陪伴下自己睡着。你可以跟
孩子
依偎着,看一卷能让人放松的
录像带
,我就常跟
宝宝
一起在
睡前
看卡通。事实上,我也很喜欢这段特别的
亲子
时间。 让早起的幼儿多睡一会儿 我的
孩子
2岁大,每天日出就
起床
,到我们房里,把我们叫醒陪他玩。怎么才能让他多睡一会儿? 当第一道阳光射进房里时,你家的小公鸡就醒了。以下是让你能多睡一个小时的办法。在
宝宝
的卧房,装上不透光的窗帘。规定较大的
孩子
醒来时不准吵闹。在
宝宝
床边放些好玩的
玩具
,甚至偶尔给他一个出乎
意料之外
的
玩具
,
鼓励
他待在自己房里,自己安静地玩。在床边的小桌上放一些小点心,或许能让肚子饿得
宝宝
撑到
早餐
时间。如果
宝宝
还是坚持要到你们房间(早上或半夜)那就立下一些进门的规定:在床脚下放一个
睡袋
,并告诫他要“跟小
老鼠
一样安静”。教
宝宝
如何悄悄地溜进
睡袋
里,再多睡一会儿。 这些入眠和保持
睡眠
的
技巧
只是权宜之计。
宝宝
最终会离开你的床,在自己床上入睡的,而且睡得很好,并习惯了正常的
睡眠
时间。就跟亲密
育儿
法的其他方面一样,
孩子
需要照顾才能睡着的阶段很快就会过去,但你所传达的爱与
安全感
,却会持续一辈子。
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睡眠
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