优生,就是生育健健康康聪慧的子女,而父母身体的本质则是优生的前提条件。 婚后坚持身体的本质的良好状态，最症结的一条是树立有助于两性行为的节律和风格。这不只是家庭日常生活幸福的源泉，从生育观念来看，也关系到将来的父母所常常辨别发生的性细胞——精子和卵子可否一直处于最好的一个状态，并有利于新的生命在构成过程中取得优秀基因遗传的第一个生存的环境。 怀孕之前身体的本质的保养方法，最症结的是夫妻要辨别坚持实行健美活动，包含健美活动和有益于健美的艺术活动。沉湎于自我封锁式的新婚日常生活，无控制的纵欲则是重要的忌讳。坚持健健康康的精神状态，是身体的本质向正常开展的精神卫生条件，万万不可无视。