精子和卵子在人体不良的心理状态下或不良的天然环境下相遇，构成的受精卵轻易遭到各类搅扰，品质会遭到波及。为了未来宝宝的健健康康，有必要避开这些时间！
最不合适受孕时间1：在人体心理节律低潮时间里受孕 来源于网络bbcms.net转载
科学研讨表明，每个人从出身起不断到性命终止，身材内不断存在着体力、心情及智力三方面的周期性变更，这种周期性的变更为人体心理节律。 本文源于网络www.bbcms.net转载
人体处于心理节律低潮期或低潮与高潮期临界日时，身材易疲惫，并心情不稳、做事效力低、注意力难以集中或健忘、判别力降低。同时，身材抵抗力降低，易被病菌侵扰，感染病症的几率增大。受孕时，假如夫妻一方处于高潮，另一方处于低潮，易生出健健康康和智力状况通常的孩子；假如夫妻双方都处于低潮期或低潮与高潮期临界时，易生出体弱、智力有问题的孩子。 1.找出夫妻双方心理节律高潮时间。通常来讲，体力心理节律周期为23天，心情心理节律周期为28天，智力心理节律周期为33天。每一种心理节律都有高潮期、临界日及低潮期，临界日是指每个周期最中间的那一天，也就是低潮与高潮临界时间。三个心理周期的临界日辨别为11.5天、14天及16.5天，临界日的前半期为高潮期，后半期为低潮期。假如夫妻能在3个节律的高潮期时间里受孕，孕育出的孩子往往身材健健康康，智力较好。
2.可经过万年历计算人体节律周期。人体心理节律周期的计算，是从出身那天起不断计算到受孕那天为止的总天数，还需加上闰年所添加的天数。然后，辨别除以23、28、33这三个数字，经过所得余数大小便可得知身材辨别处于三个节律周期的哪一阶段。余数等于临界日的天数为临界日，余数小于临界日为高潮期，余数大于临界日为低潮期。
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TOP1 吃吃喝喝，天然孕育
男性体内锌缺少，会招致睾丸激素分泌过低，降低精子数目，所以男性应当多食富含锌的食物，例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物。钙和维生素D也能够协助进步男性的生育才能，所以请多喝牛奶吧！而女仕则可以常常喝清茶。研讨表明，女仕天天喝半杯清茶，受孕的几率会晋升7倍。
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TOP2 干净健健康康，孕育日常生活 www.bbcms.net转载自网络
回绝酒精：含有酒精的饮料或大一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等，极易惹起染色体畸变，招致母体的幼体畸形； www.bbcms.net转载自网络
回绝卷烟(甚至是二手烟)：烟草中有20多种有害成分可致使使染色体和基因产生变更，有些有害诱变物资会招致精子数目降低，甚至阳痿；
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回绝过度锤炼：女仕脂肪过低灰招致排卵中止或症状分明的闭经，严峻的会招致女仕失去受孕才能。 所以坚持常常体锤炼是好事，但不能过度哦！ www.bbcms.net转载自网络
TOP3 坚持清新，轻松穿着
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男性精子数目会由于过热的睾丸而敏捷降低，所以建议男性穿透气性短裤，宽松的外裤，尽量防止洗澡水过热，减少桑拿次数。不要常常骑自行车，或许实行一些剧烈的体育活动。
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TOP4 轻松计算，高兴排卵 来源于网络bbcms.net转载
你可能据说许多可以协助受孕的药物，然则在选择之前，一定要郑重征询大夫。原本，想生宝宝，最症结也是最简单的办法就是准确掌握排卵周期。孕育就像一场数字游戏：
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来月经之前的14天开始排卵，假如你的心理周期长度为24—30天，那么你的排卵期大约在第10—16天之间。 来源于网络bbcms.net转载
一个卵子通常只能存活12—24小时，所以排卵后行房往往太晚了，达不到受孕的目标。 本文源于网络www.bbcms.net转载
精子存活时间长达72小时，
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