• 怎样养育聪明健康的宝宝？

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：怎样养育聪明健康的宝宝？，养育一个聪明健康的宝宝，是父母的最大心愿，但在养育过程中却会遭遇很多困惑。郑州人民医院儿科主任医师刘金权说，３岁孩子的大脑重量接近成人，只要３岁为孩子提供充足的能量...，以下是完整【怎样养育聪明健康的宝宝？】原文：

• 养育一个聪明健康的宝宝，是父母的最大心愿，但在养育过程中却会遭遇很多困惑。郑州人民医院儿科主任医师刘金权说，3岁孩子的大脑重量接近成人，只要3岁为孩子提供充足的能量和营养，科学地喂养和照顾孩子，就能养出聪明、健康的宝宝。 www.bbcms.net转载自网络
  
  不要吃得太饱
  
  没有一个家长嫌孩子吃得多。刘金权说，门诊上很多小患者的病，都是因为吃得太多造成的。就像我们干活，平时只能扛120斤的包袱，却非要扛130斤，身体不出毛病才怪。小孩的胃也一样。在儿科医生圈里流行这样一句话：要想小儿安，常带三分饥。因此，喂养孩子时提倡少食多餐，一方面不超过胃的负荷，另一方面保证孩子摄入足够的营养。 www.bbcms.net转载自网络
  
  只吃钙片补不了钙
  
  很多家长怕孩子缺钙，就拼命给孩子喂钙片、喝补钙口服液。对此，刘金权说，单纯补钙效果并不好，补钙的同时需要适量补充维生素D，它会促进钙的吸收，如果不能被吸收，吃再多钙片也没用。
  www.bbcms.net转载自网络
  
  
  刘金权说，只要孩子不偏食，就能从食物中获取人体需要的其他维生素，如果孩子平时吃的食物中没有足够的钙，可给孩子补充适量鱼肝油。1岁以内的孩子都要考虑维生素D的摄入情况，因为维生素D的缺乏，会影响孩子对钙的吸收。

  本文源于网络bbcms.net转载

  
  
  人体出入口，都要保持通畅
  
  人体有两个入口：用嘴进食，用鼻子吸进氧气。四个出口：呼出二氧化碳、排汗、排尿、排便。只有出口和入口都保持通畅，才能保持身体健康。刘金权说，这几个通道不畅，会造成孩子发烧、腹泻、便秘。
  www.bbcms.net转载自网络
  
  
  比如说孩子便秘，除了因为平时过多摄入精细食物、不吃粗纤维食物之外，还与孩子没养成早睡早起的习惯有关。刘金权说，早上起床后是排便的最佳时机，但很多年轻父母晚上睡得晚，早上匆匆起床后拉着孩子就去幼儿园，根本没有给孩子留出足够的时间排便，久而久之，孩子就会出现大便干、便秘等现象。家长应该明白，让孩子早睡是为了让他第二天早起，早起是为了让他及时排便。同时，为了保证排便顺畅，可让孩子起床后喝些豆浆、酸奶。

  本文源于网络bbcms.net转载

  
  
  增加刺激，增加信息
  
  各种早教班让家长感到眼花缭乱，那么，应不应该让孩子上早教班呢？过早学习会不会把孩子累坏了？刘金权说，早期教育的真谛是增加刺激、增加信息，去不去早教班可由家长根据实际情况而定，但教育孩子时可参考四大原则：
  www.bbcms.net转载自网络
  
  
  1.孩子年龄越小，接受信息、接受刺激的能力越强；
  
  2.大脑是在不断接受信息和刺激的过程中得到发育的；
  
  3.大脑网络越丰富孩子越聪明；4.正常人有120亿~140亿个神经元，但平时只有20%~25%的脑细胞被利用，通过教育、训练能使更多的脑细胞活跃起来。
  bbcms.net转载自网络
  
  
  刘金权 郑州人民医院儿科主任医师
  
  



育婴百科网提示本文Tag：聪明　宝宝　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。