欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：什么是椎间盘脱出？，椎间盘是脊椎硬骨之间的软骨，其作用是缓冲脊柱所承受的力量。椎间盘的外层是坚硬的环状纤维，内层是较柔软的中央核。环状纤维会随年纪增长而退化，中央核的水分与弹性会降低，...，以下是完整【什么是椎间盘脱出？】原文：

  • 椎间盘是脊椎硬骨之间的软骨，其作用是缓冲脊柱所承受的力量。椎间盘的外层是坚硬的环状纤维，内层是较柔软的中央核。环状纤维会随年纪增长而退化，中央核的水分与弹性会降低，椎间盘就可能会脱出，通常是向外侧脱出，并且压到邻近的神经根；有时会向中央脱出，压迫马尾状神经，出现下肢疼痛无力、排尿困难、尿失禁等症状，咳嗽打喷嚏会使症状加剧。

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    How to treat？

    ◎ 一般需要卧床休息2周，床铺不可太软，可睡硬板床或硬式弹簧床，或在床垫下放硬板。适当的床垫软硬度，以早晨起来腰腿部不疼痛为原则。

    ◎ 睡姿要注意，不要俯卧，最好曲膝侧睡；若是仰卧，双膝下要垫枕头，以减轻腰部的压力。

    ◎ 牵拉会有些帮助，要持续拉1～2个月。

    ◎ 可用束腹带、背架等工具来限制腰椎的动作，使患者能活动又不会过度劳累，使用2～3个月。 本文源于网络bbcms.net转载

    ◎ 疼痛改善了以后，还是不要抬举重物，若要捡起地板的东西，务必弯着膝盖，使背部保持平直。

    ◎ 不要坐板凳，要坐高背椅子，以免腰部悬空而过度疲劳，将腰靠着椅背，上身保持正直；若椅子太高，应拿小板凳垫脚。

    ◎ 可做物理治疗，如按摩、水疗、电刺激等，以减轻疼痛及改善背肌及腹肌的力量。

    ◎可以使用肌肉松弛剂、消炎止痛药等，以减轻疼痛。


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