• 孕中期的准妈妈怎样吃

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕中期的准妈妈怎样吃，期望打造健康宝宝的妈妈，在怀孕期间都会小心翼翼控制自己的饮食，殷殷期盼所摄取的每一分营养都是宝宝需要的。然而十月怀胎下来，往往却发现事与愿违，几乎所有的营养都补到自...，以下是完整【孕中期的准妈妈怎样吃】原文：

• 期望打造健康宝宝的妈妈，在怀孕期间都会小心翼翼控制自己的饮食，殷殷期盼所摄取的每一分营养都是宝宝需要的。然而十月怀胎下来，往往却发现事与愿违，几乎所有的营养都补到自己身上了，不仅从此挥别苗条身材，宝宝明显的营养不良或体重超重，也都让人不禁忧心宝宝的未来。究竟怀孕期间，哪些营养素才是妈妈和胎儿真正需要的呢？打造健康宝宝究竟有哪些秘诀呢？

  bbcms.net转载自网络

  养生甜汤

  bbcms.net转载自网络

  材料：银耳10克、百合40克、红枣20粒、冰糖适量、水蜜桃罐头一罐

  本文源于网络www.bbcms.net转载

  做法：银耳洗净捞起，加两杯水放入果汁机中打碎，再倒入电锅中。将洗净的红枣、泡软的百合，与适量的冰糖加入电锅中。外加半杯水蒸煮至开关跳起，放冷后加入切丁水蜜桃。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  注意：糖尿病患者应使用代糖或不加糖，并以鲜水果代替水果罐头。 本文源于网络bbcms.net转载

  功效：除有燕窝的口感外，且有生津止咳、养心安神之效。
  

  本文源于网络bbcms.net转载
  
  
  本文关键字：怎样,中期,宝宝,水果,杯水,自己,



育婴百科网提示本文Tag：健康宝宝　准妈妈　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。