• 提升宝宝食欲的蔬菜米汤

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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  1人份 适用4个月以上

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  材料：包心菜30克、红萝卜30克、米汤适量 本文源于网络bbcms.net转载

  做法：1.将包心菜、红萝卜洗净切丝。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  2.取适量水，将包心菜丝和红萝卜丝一起煮。 本文源于网络bbcms.net转载

  3.煮沸后略滚一下，取半碗蔬菜汁加入半碗米汤(不可有颗粒)，搅拌一下即可。 www.bbcms.net转载自网络

  米汤与蔬菜汁的混合比例为1：1 www.bbcms.net转载自网络

  热量(大卡) www.bbcms.net转载自网络

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  蛋白质(克)

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  脂肪(克)

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  糖类(克) 本文源于网络www.bbcms.net转载

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  营养小典

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  包心菜富含多种人体必需的微量元素，能促进新陈代谢，帮助宝宝成长发育，且其热量低，易有饱足感，微甜的口味，连不爱吃蔬菜的宝宝接受度都很高。搭配上色彩鲜明的红萝卜，能提升宝宝的食欲。 本文源于网络www.bbcms.net转载




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