准妈咪闹心情，梦想来应对
面对着本身开展、繁重的家务和宝贝的教导等多重压力，不少白领妈妈已经觉得力所能及，甚至预觉得本人的精神已经濒临解体的边沿。她们没处藏没处躲，天天依旧在既定的程序中墨守成规地日常生活。 bbcms.net转载自网络
我们身边如此的妈妈越来越多，她们终日一直地“奔跑”，没有停歇、没有喘气，情不自禁。即便在家和办公室两点一线之外能找到一处让心灵短暂出逃的第三地，也很难拿得出两个小时的时间给本人的心“吸点氧”。不知不觉中，drang（压力）、demolish（毁坏）、destroy（消灭）、despondence（懊丧）等不良心情向她们袭来，心被揪着、精神紧绷着，苦闷、焦躁、焦虑，而且本人好像一颗“炸弹”，随时有被燃爆的风险，歇斯底里。良好的心态便不复存在。
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身的逃离是不可能的，好在，少焉的心灵“走思”倒是不难办到的。它能让被压力包围着的妈妈们的脑筋享用少焉的“清净”和梦境，给本人的心透透气儿。假如你也如斯这般地走火入魔，无妨把“白日梦”归入本人的工作日程，忙里偷闲，放松身心。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
压力症状1：懒得工作 来源于网络bbcms.net转载
身为外企的营销主管，林烨信仰“公司的好处至上”，尽力使业绩一年更比一年好；回到家里，则是宝贝第一、父母第二、老公第三，本人绝对位居最后，体力和脑力已经透支。她还没来得及调整，新来的下属却又让她领会了什么叫“后生可畏”——下属很是能干，延续两个月的业绩遥遥抢先于林烨的发卖额，而且年轻、智慧、没有家庭的拖累，永远那么精力充分。这无疑给她超负荷的心坎加上了一个重重的砝码。身心疲乏的林烨觉得一种难以解脱的倦怠，这种倦怠让她不想加班、不想处置文件、不想接电话、不想去开会、不想呆在办公室,甚至有一种懊丧得几近被消灭的感觉。
◎ 缓解妙招 来源于网络bbcms.net转载
林烨不想如此“消灭”下去，她找到了一个折中的方法：1分钟遐想——在心情懊丧或思路不能集中的霎时，索性允许本人开会儿“小差”，临时忘掉手头上的事，投入一段“胜利者”的梦想，把本人从小学到工作以后的“世界无敌”连续到了将来，披荆斩棘，绝不被临时的窘境羁绊，面前甚至还呈现了源源不断的定单和直线上升的业绩……林烨的嘴角儿流露出一丝浅笑，她暗暗对本人说：“无论若何，‘姜也是老的辣’。置信本人吧，说你行，你就行，不行也行！”
◎ 给梦想一个可爱的理由
白日梦，或许说梦想，有时也可以被看作是一种心理暗示：美妙的梦想能给我们带来美妙的心理体验。被这种好心境鼓励着，无论下一步做什么，很轻易事半功倍。美国十项万能选手吉姆·索普每次赛前老是闭目静坐，梦想本人获得了胜利。他以为，经过梦想本人战胜对手，他总能发扬出最好的水平。科学家的研讨也证明了吉姆·索普行动的合理性，他们发现，反复地梦想同一件事，能指点人们的行动向目的挺进。而现代心理调控中一个重要的办法，就是天天起床以后投入遐想，通知本人：我能胜利！