• 孕妈咪旅游EasyGo

• 发布时间：2010-06-11　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妈咪旅游EasyGo，许多人会选择在节假日出行，刚好遇上圣诞节，这个圣诞节可与往年不一样哦，因为是两个人的节日，当然也要想个主意换种方式过圣诞了，趁着冬日阳光出去走走似乎是一个不错的ｉｄ...，以下是完整【孕妈咪旅游EasyGo】原文：

• 很多人会选择在节假日出行，刚好赶上圣诞节，这个圣诞节可与往年纷歧样哦，由于是两个人的节日，当然也要想个主见换种方法过圣诞了，趁着冬日阳光出去走走似乎是一个不错的idea！然则好多孕妈妈又犹疑了，怕旅途疲惫波及宝宝的健健康康，原本只需您做好充沛的行前预备，您也一样可以拥有一个高兴的旅途。
  
  孕期旅行的时机

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  受孕12－20周是怀孕的妇女旅行最为平安妥善的好时机，这个时候孕初期的不适及疲累已逐步消失已渡过易于小产的时代，而末期的繁重，肿胀等现象尚未开始，此时母体的幼体已经初次“站稳脚跟”产生早产的问题几率较低。所以这一阶段具有一定的对旅游辛苦的接受才能和愉悦的心情。最好以短时间、短天数的行程为佳，避免过火劳顿。
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  但假如是孕早期或妊子晚期最好不要出外旅行，以免车船颠簸刺激母亲身体和母体的幼体或旅途疲惫，招致惹起小产或早产。除了要选对时机旅行之外，还要做好动身前的预备，假如可以的话，行前务必与大夫联络，先让大夫理解你全部行程方案以及给予你一些具有建立性的建议和具体可携带哪些药物等，同时本人也要详查一些旅游目标地有关医疗卫生情况的信息。

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  孕妈妈行前预备
  
  在预备行李方面，最好带宽松温馨的衣服，随气象变更实时增减；冬天出行，要注意穿着上以保暖为最高准绳，再挑选搭配性的三角披肩以及暖暖包随身携带，室内温度若是过低，也可以预备暖气机或暖炉，随时暖和宝宝。
  此外，也别忘了多参考一下气象预告，理解何时会有寒流来袭或会下雨，尤其是出门在外，这一点是有必要关注的。
  至于鞋子方面，好看耐穿的鞋子是根本重点，建议宜穿平底鞋，防滑的鞋子以确保平安，防摔倒。
  因为怀孕的妇女比较轻易疲惫，因而在布置行程时不要过于紧凑，应有充沛的歇息荷放松心境，不要有任何担负，压力及焦虑。
  
  交通与景点的选择
  
  选择交通工具时应尽量乘坐平稳的火车，大型轮船等既平稳温馨又平安的交通工具，以避免产生晕动病和猛烈恶心、吐逆等。
  乘火车最好选择紧靠通道的座位，便于起身活动下肢，防治浮肿，也便于上洗手间或高低车。砖家建议怀孕的妇女最好每隔15分钟便走动几圈，可促进血液轮回，防治腿部静脉瘤的产生。
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  汽车易颠簸，跳跃而惹起小产，所以最好不要乘坐；对于有贫血的怀孕的妇女也要慎坐飞机，由于飞机在高空飞行时舱压约略等于海平面上高度处的气压，在这气压下动脉血气浓度降低，可能招致临床症状，且验检放出的X射线将波及母体的幼体，此外在路程的过程中最好有人陪伴，以确保旅途中的周全照应与平安。
  旅游景点的选择应以平原，能使人心境轻松，心旷神怡的景色区和旅游场合，可以振奋精神，利于胎教，最好是可以缓步阅读的较好，防止长途跋涉，翻山渡水，尤其不可爬高，走路要加倍当心，避免摔倒，扭伤等。
  
  做好了这些行前预备，喜爱旅游的孕妈妈可以渡过一个高兴的假期了！

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