日本的佐佐木等以为，在妊子初期从事通常的游泳和吸氧健身等活动是没有什么问题的，而且有利于放松精神。但学且做猛烈活动。国内有人以为，怀孕的妇女做水中健美操，有利于母亲身体和母体的幼体。 来源于网络bbcms.net转载
怀孕的妇女最好不乘收音机以免诱发早产。由于乘坐飞机的恐怖、紧张；晕机发生的吐逆；空中气小产生的颠簸或许航班不正常等招致的劳顿等等，都可能招致宫缩，诱发早产。所以，为了怀孕的妇女的健健康康，为了优生和婴儿的健健康康，妊子晚期的怀孕的妇女请郑重乘飞机。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
通常来说，怀孕的妇女不宜出远门，若要外出旅行应做好充沛预备，当心照顾本人和腹中的母体的幼体。美国的一家旅游杂志曾提出了怀孕的妇女旅行十项注意事项，今摘介于下，以供怀孕的妇女万一外出时参考，但有些观念纷歧定都正确。 bbcms.net转载自网络
（1）行前务必与大夫联络，让大夫理解全部行程方案，并请大夫提出建议。大夫也要理解你可以携带哪些药物，并给你一些旅游目标地有关医疗卫生情况的信息。
（2）受孕第六二期较适合旅行。将旅行时间布置在受孕的第4到第6个月之间，最为平安妥善，因受孕实期的不适和疲惫已渐消失，末期的繁重肿胀等尚未开始。别的，受孕初期易于小产，末期可能早产，也是缘由之一。
（3）不到医疗落伍的地域。确安在产生紧迫意外状况，能取得妥当的现代化的医疗服务。 （4）不前去传染病盛行地域，以防对母体的幼体招致伤害。 本文源于网络bbcms.net转载
（5）充沛预备行李。除了宽松温馨的衣鞋之外，最好携带一个枕头或软垫，以便搭车时使用。
（6）路程中多布置歇息时间。怀孕的妇女易疲惫，行程布置不要紧凑，应有充沛的歇息，防止欠妥的压力焦虑。
（7）长距离旅行，以搭飞机为宜。
（8）要求坐走道的位置。以便起身走动，最好每隔15分钟走动几圈，避免腿部静脉曲张。 （9）切记系上平安带。
（10）当心旅行时的饮食防止生食和非罐装饮料。
此外，在受孕初期，要少看电视，以防惹起小产或早产，招致母体的幼体畸形。特殊是在受孕1-3个月，看电视对母体的幼体健健康康的伤害更大。
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