人除了睡觉外，大局部时间都在坐，无论坐办公室、坐着吃饭、看电影、开车，一天中坐上七八个小时算稀松往常的事。不过许多人大约不理解，坐的欠妥可是会出问题的。长时间久坐者轻易招致血液轮回不顺畅，同时也会激发妇科方面的病症，甚至可能导致怀不了孕症。
许多30多岁坐办公室的上班族女仕，因为长时间久坐，月经前及月经期常有猛烈痛苦悲伤，这是因久坐加上缺少正常活动，致使气血轮回障碍；有些是因久坐招致经血逆流入输卵管、卵巢，惹起下腹痛、腰痛，尤其有厉害的经痛，此即所谓巧克力囊肿，也是不孕缘由之一；此外，气滞血瘀也易招致淋巴或血行性的栓塞，使输卵管不通；更有因久坐及体质上的关系，使子宫内膜组织因气滞血瘀而增生至子宫外，构成子宫内膜异位症，这些都是比较分明的不孕缘由之一。
西医方面临久坐与不孕的关系并无研讨，不过医师表现，长时间久坐或姿势不佳，经血轻易逆流，招致慢性骨盆腔充血(郁血症)，骨盆会隐隐作痛而刺激到周围神经而招致肿胀，年纪愈大愈易感触到。久坐亦会使轮回不良，抵抗力变差。不孕症患者承受医治时须充沛与医师合营，不可过度紧张或问东问西，抱着高度的疑心，既不信赖医师，对本人也失去信心。要晓得心情紧张会使性腺刺激荷尔蒙的分泌失调，波及全部内分泌系统的平衡，受孕机会就更低了。假如您的工作几乎都离不开坐，那么应承受医师建议，每40分钟后歇息10分钟，做做伸展举措，或下班后从事漫步、游泳、韵律舞等，都能有效改良因久坐招致的轮回障碍。 本文源于网络bbcms.net转载
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