今朝正是夏季，很多吃牛奶或婴幼儿配方奶粉的宝宝呈现了“上火”症状：大便比过去少了，而且变硬，甚至呈现便秘。妈妈们都以为因为奶粉是烘干的，宝宝吃了烘干食物会上火，所以才会呈现便秘、上火现象。原本除了时节缘由外，多因吃了含有棕榈酸的奶粉所致。 本文源于网络www.bbcms.net转载
炎天宝宝水分流失较多，便秘、上火许多见，特殊值得一提的是宝宝上火，原本是与吃的食物成分有密切关系。宝宝便秘是由于粪便过硬，而这是因为粪便中的不溶物资惹起的，此不溶物资首要来自肠道中不能接收的棕榈酸和硬脂酸联合钙质构成钙皂所致。因而，假如婴幼儿食物中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便便会较硬。 本文源于网络bbcms.net转载
因而，掌握宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应防止含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的接收会更好，如此才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的接收。同时，还可恰当添加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目标。
此外还该当培育宝宝自幼养成正常排便的习气，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和发展发育，排便则使人体推陈出新的废物或有害物资实时排出体外，免除机体伤害。通常宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即便没有大便也要让他坐个十来分钟，树立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的后果。