• 胎儿要健康爸爸饮食是关键
  发布时间：2010年03月12日　热度：1172℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  想要一个聪明宝，可不是妻子一个人的责任哦！专家指出，丈夫吃得好，宝宝才会更健康聪明。小宝宝是在妈妈身体里孕育的，妈妈吃好，才有一个健康聪明宝。所以，准妈妈们的饮食一...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎儿  爸爸  饮食  

• 鸭肉下水汤(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月10日　热度：336℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：鸭的下水一付、姜丝。调味料：盐、酒。作法：鸭的下水洗净，放入热水川烫再以清水洗净切片。煮两碗开水，滚烫后加入下水及姜丝，加调味料，稍许即可熄火盛碗。功效：可以...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鸭肉  女性  食谱  

• 孕前营养充电也很重要
  发布时间：2010年03月18日　热度：1004℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  每对父母都希望生出一个健康聪明的孩子。诚然，这与孕期营养有很大关系，但只关注孕期的营养还不够。近年研究表明，夫妻双方应该从孕前就注意营养充电，也就是说注意日常饮食和...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕前  营养  

• 以月亮命名的菜
  发布时间：2010年03月26日　热度：624℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  “月到中秋分外明”。我国不仅有许多以月命名的景点，引人入胜，而且也有不少以月命名的地方名菜，脍炙人口。乌云托月山东名菜，以紫菜与荷包鸡蛋做成汤，称“乌云托月”。这是...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：月亮  

• 大蒜鸡丝粥(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月25日　热度：557℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：鸡胸肉、大蒜、白米。调味料：盐、油、太白粉。作法：白米涛净，加水煮成粥。鸡胸肉洗净，切丝，拌太白粉和匀。大蒜切细丝，入油锅爆香，用小火炒至金黄色，捞起沥油备用...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：大蒜  鸡丝  女性  食谱  

• 一日三餐抗疲劳饮食策略
  发布时间：2010年03月10日　热度：950℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  掌握一日三餐的抗疲劳饮食策略，才是全面提升身体活力的基础。早餐：远离“高ＧＩ”碳水化合物想要一整天都保持在最佳状态，早餐就最为重要。如果你习惯于只吃两片白面包就打发...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：一日三餐  饮食  策略  

• 素食也可“冬补”
  发布时间：2010年03月07日　热度：1418℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  芋头：质地细软，容易消化，适宜脾胃虚弱、患肠道疾病、结核病和正处恢复期的病人食用。是秋季调养脾胃之佳品，常食之无疑会有“贴秋膘”的作用。土豆：每５００克土豆中含天然...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：素食  冬补  

• 鱼子酱沙拉(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月09日　热度：1386℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：蛋、鱼子酱、洋葱、美奶滋、莴苣。作法：蛋入水中煮熟后切半，挖出蛋黄。洋葱切末，加入一个蛋黄和美奶滋和匀，再填入蛋白中。莴苣切丝铺于盘上，蛋摆于其上，将鱼子酱铺...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鱼子酱  女性  食谱  

• 女性吃太少容易得六种病
  发布时间：2010年03月11日　热度：1302℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  现代女性常常为了保持苗条的体形，吃得越来越少，吃得多固然会增加脂肪带来烦恼，但吃得太少也会造成很多困扰。脱发对身体过瘦的人来说，体内脂肪和蛋白质均供应不足，因此头发...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：女性  

• 清牛肉汤
  发布时间：2010年03月23日　热度：976℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  【用料】牛肉、酒及姜汁少许。【做法】将牛肉切成细小的薄块放人碗或盅内，加入适量的水，再放些酒及老姜或姜汁，然后隔水炖２小时，便有一盅营养价值高的清牛肉汤。【功效】滋...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：

• 豆鼓煮蚵(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月04日　热度：1330℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：黑豆鼓、蚵仔、葱。调味料：酱油、糖、油。作法：蚵仔入清水中洗净，挑去杂质沥干。葱洗净，去头、须、尾、切成葱花。油热锅入豆鼓炒香，加入蚵仔及调味料炒，中火约煮３...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：豆鼓  女性  食谱  

• 为何孕前、孕期需补充多种维生素？
  发布时间：2010年03月28日　热度：1192℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  改变不良生活习惯成年人的一些生活习惯如偏食、挑食、节食减肥、饮酒吸烟等不良习惯或长期口服避孕药，都会引起某些微量营养素的失衡。为了给宝宝创造一个良好的孕育空间，较好...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕前  孕期  补充  维生素  

• 哈士膜红枣甜汤(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月05日　热度：213℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：哈士膜、红枣。调味料：冰糖。作法：哈士膜先用热水浸泡３小时，待发涨后，去黑丝及杂质，用清水小心过滤、沥干。将水、哈士膜、红枣放入锅内，大火开后转小火，煮约１５...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：红枣  甜汤  女性  食谱  

• 孕前饮食注意事项之停止高糖食物的摄入
  发布时间：2010年03月09日　热度：104℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  怀孕前，夫妻双方尤其女方，若经常食用高糖食物，常常可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于孕妇体内胎儿的需要，孕妇摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕前  饮食  食物  

• 黄耆玫瑰花茶(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月08日　热度：142℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：黄耆、玫瑰花、茶包。作法：黄耆、玫瑰花，以清水快速冲净。茶包以滚水冲泡，去渣留汁。将黄耆、玫瑰花、茶汁，趁热浸泡３分钟即可。气虚、脸色苍白者，可多加黄耆片，情...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：女性  食谱  

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