• 咖喱时节炒饭也疯狂
  发布时间：2010年03月25日　热度：463℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  春日迟迟，正是吃咖喱的好时节，我们的食谱从介绍咖喱开始。诱人的咖喱鸡饭。制作咖喱饭是非常简单的事情，即使一个不会做饭的人，也很容易就能在咖喱的帮助下成为“厨房高手”...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：咖喱  时节  炒饭  

• 什么零食缓解经前乳房肿胀
  发布时间：2010年03月17日　热度：525℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  女性在月经期前常会因激素的变化而出现乳房肿胀、情绪消沉、疲劳、头疼、失眠等症状。其实有几条简便可行的方法可以克服这些经前不适症状。缓解经前焦虑吃点蔬菜女性爱吃零食，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：零食  缓解  乳房  肿胀  

• 春季多吃甘味食物可滋养肝脾两脏
  发布时间：2010年03月13日　热度：1379℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  春天是四时之首，万象更新之始。在这个季节，每个人的身体感觉都慢慢恢复，正是养生的好时节。那么现在，我们该为自己做点什么呢？１．应该预防一些疾病。春季温差比较大，是冠...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：春季  食物  滋养  

• 孕龄妇女应少吃“垃圾食品”
  发布时间：2010年03月17日　热度：504℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  美国科学家的最新研究发现，“垃圾食品”中的反式脂肪是妇女受孕的隐形杀手，反式脂肪可导致妇女患不孕症的几率增加７０％以上。据《美国临床营养学杂志》最新一期报道，美国哈...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕龄  妇女  食品  

• 消暑保健10种汤
  发布时间：2010年03月22日　热度：718℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  苦瓜解暑汤：取鲜苦瓜１５０克洗净切条，加茶叶１０克、白糖７５克、清水２０００毫升、生姜片２５克入锅煮汤，冷后过滤即可饮用。此饮料苦辣酸甜，凉爽利口，具有消暑、益气、...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：消暑  保健  

• 怀孕早期应当注意饮食调理
  发布时间：2010年03月08日　热度：380℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  门诊中常听到孕妇问：“大夫，我怀孕了，该注意些什么？”“大夫，我早孕反应挺重的，吃不下饭，该怎么办？”“大夫，我怀孕后便秘厉害，该怎么办？”“大夫，怀孕后该怎样补钙...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：怀孕  饮食  调理  

• 来点脂肪有好处
  发布时间：2010年03月06日　热度：1261℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  在现在社会中，人人“谈脂肪色变”，心脏病、动脉硬化、高血压等等现代病，脂肪都脱不了干系。然而，对脂肪危害的过于强调往往让我们忽视了脂肪对维持人体健康不可替代的作用：...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：脂肪  

• 青蒜红烧蹄筋(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月03日　热度：1185℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：青蒜、蹄筋。调味料：酱油、糖、料酒。作法：青葱洗净，去头、须、尾、切成小段。蹄筋洗净，入热水中川烫一下，捞起沥干。锅内入一碗水及调味料，滚后放入蹄筋，用小火煮...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：蹄筋  女性  食谱  

• 计划做爸爸的饮食要点
  发布时间：2010年03月02日　热度：1279℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  多年来，有关孕妇饮食对胎儿生长发育的研究已有许多，但很少有男性饮食对未来孩子影响的研究报道。最近，美国加利福尼亚大学人类营养中心的一项新研究成果表明：男性饮食与自身...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：计划  爸爸  饮食  

• 成熟女性正常环境下的优生
  发布时间：2010年03月24日　热度：1318℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  （１）各种营养素的摄入成熟女性一般轻体力劳动，每日需总热能供给量为１００４８焦。脂肪占总热能的２５％～３０％，碳水化物占总热能的６０％～８０％；每日需要蛋白质６５...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：成熟  女性  环境  

• 麻油炒腰花(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月07日　热度：883℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：黑麻油、腰花、老姜。调味料：酱油、酒。作法：腰花横切半，切去中间的白膜，腰面十字切花，再切斜片，入热水中滚烫捞起，再入清水中反复浸泡去血水。姜洗净，切片。热锅...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：腰花  女性  食谱  

• 七种顺气食物吃掉“火气”
  发布时间：2010年03月21日　热度：892℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  人生活于社会之中，常常会遇到惹人生气之事。生气之后，还会感到身体不舒适，胸闷腹胀，吃不下饭，睡不好觉，多噩梦。生气还会引起多种疾病。中医认为：“百病皆生于气”。气郁...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：食物  

• 不是神话：饮食控制生男生女
  发布时间：2010年03月24日　热度：537℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  据日本《科学》的一篇文章报道：在妻子受孕前的段时间内，丈夫通过调整饮食或适当增减运动量和能量消耗，有可能控制生育子女的性别。研究结果表明：丈夫精液呈弱碱性，妻子多生...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：神话  饮食  

• 杜仲髓骨汤(女性用食谱)
  发布时间：2010年03月26日　热度：787℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  材料：尾髓骨、炒杜仲。调味料：盐、酒。作法：炒杜仲清水快速冲净，沥干。尾髓骨洗净切段，入热水中滚烫，捞起洗净沥干。将上述二者加水熬汤，大火开后转小火约煮３０分钟，加...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：杜仲  女性  食谱  

• 上班族妈妈的饮食基本原则
  发布时间：2010年03月26日　热度：825℃　转载：育婴百科网　分类：孕期知识
  一、健脑饮食：白领女性在工作中由于精神压力较大，易觉疲劳，可出现神经衰弱综合症。因此，要注意健脑饮食。首先，应多食含氨基酸的鱼、奶、蛋等食物。因为氨基酸能保证脑力劳...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：上班族  饮食  

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