黎云和老公娶亲3年了，可他们不断都忙于事业，至今还没要一个小宝贝。今年，黎云就要满30岁了，他们商讨在近几个月怀一个小宝贝。黎云对老公说，如今倡导优生优育，我们在怀怀孕之前能否也应当做一些预备，在日常生活上多加注意？老公听了满不在乎：“我们的身材都很健健康康，有什么可预备的，想怀就怀呗。 ”可又拗不过一贯做事认真的黎云，只得乖乖地跟着她到病院，向大夫征询。真是不来不晓得，一来才发现，要想生个健健康康的宝贝并不像想像得那么简单，夫妻俩应当预备和注意的事可多了，大夫通知他们—— 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
第1件事 怀孕之前3个月夫妻俩要戒烟戒酒 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
卷烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有伤害作用。因而，在怀孕之前3个月夫妻两人都要中止抽烟和喝酒，让身材中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第2件事 怀孕之前3个月夫妻俩要慎用药物 www.bbcms.net转载自网络
受孕和药物的关系非常密切，可受孕通常在4-5周后才干够觉察。因而，方案受孕时应当从怀怀孕之前3个月就开始郑重使用药物，特殊是抗生素或伤风药。通常在大夫开处方前就要阐明本人的受孕计划，包含老公在内，由于许多药物也会使精子遭到毁伤。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第3件事 怀孕之前2-3个月要中止避孕 本文源于网络www.bbcms.net转载
假如以服用口服避孕药或采用避孕环的办法实行避孕，应在预备受孕2-3月至少1个月前中止使用避孕用具，阅历一次正常的月经。一旦在服用避孕药时期意外受孕，应当实时向大夫阐明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育招致波及。
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第4件事 怀孕之前3个月开始服用叶酸增补剂
叶酸是胚胎神经系统发育的重要养分素，女仕身材一旦缺少将会波及胚胎的神经管发育，招致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出身。我国的饮食构造往往使食物中的叶酸含量不够，从怀孕之前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。 本文源于网络www.bbcms.net转载
第5件事 怀孕之前3个月身材要积极贮备养分 bbcms.net转载自网络
为了让精子和卵子更具有活力，从预备怀怀孕之前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令生果，如此也可补偿早期怀孕反映对身材摄取养分素的波及。
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第6件事 向专业大夫征询并做健健康康体检
夫妻两人一定要去病院做一次身体检验抽查，不只只是检验今朝的健健康康状态，还应当让大夫预先理解过去的病症史，以此为基本制订受孕方案。 www.bbcms.net转载自网络
第7件事 必需积极医治身材存在的病症 bbcms.net转载自网络
假如查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等病症，或化验后果不正常，暂且都不应当受孕，必需马长进行医治，待病症康复后再受孕。假如是难以康复的病症，明智的选择是就受孕的可能性和风险性征询专业大夫，然后再做出能否受孕的决定。
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优孕预备给黎云夫妻带来的好处： 本文源于网络www.bbcms.net转载
听了大夫的解说，黎云和老公觉得真是很有收获。为了生一个健健康康宝贝，黎云开始依照大夫吩咐服用叶酸增补剂“玛特纳”，老公开始戒烟戒酒，夫妻俩还一同去病院做了身体检验抽查。没想到，老公还真被查出是乙肝病毒携带者。可他平常并没什么症状，假如不实行检验基本不会晓得。这使他们觉得很万幸，否则的话，很可能就会怀上不健健康康的宝贝。
大夫的看法是，假如证明男性已经被乙肝病毒所感染，最好推延生育，以免体力及精力丧失而加重病情。即便肝功能正常后，但精液中仍可能携带病毒。因而，必需让配头也打针乙肝疫苗，等到发生抗体后方可思索生育。往后，需求在大夫的密切察看及指点下选择好的生育时机，防止招致乙型肝炎的“父婴传达”。因而，黎云夫妻决定暂不思索受孕，待病情完整治愈并已被证明无传染时再预备孕育小宝贝。
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常见问与答：
Q: 早期怀孕反映会大大波及怀孕的妇女进食，为了减少早期怀孕反映对身材的养分丧失，预备怀怀孕之前要多吃一些什么食物？ bbcms.net转载自网络
A：富含叶酸、锌、铁、钙等的食物，可为早期胚胎正常发育打下物资基本。因而，老公要多吃些鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等富含锌和氨基酸的补精壮阳食物，有助于构成有活力的精子。 www.bbcms.net转载自网络
Q: 我不断采用带避孕环的办法避孕，没想到方才掏出就受孕了，如此会不会波及受精卵？ www.bbcms.net转载自网络
A：避孕环作为异物放在子宫里，就是经过搅扰受精卵着床而达到避孕的目标。无论放置时间长短，都会对子宫内膜有一定的伤害和波及，这对于胚胎及母体的幼体的发展发育不利，厥后果长短常欠好的。因而，曾经带避孕环的女仕，在方案受孕时，待掏出环后还要经过一段时间再受孕，以给子宫内膜一个恢复时间。通常来讲，取掉避孕环后来2-3次月经后再受孕为宜。
Q: 我近期就预备受孕。请问，叶酸增补剂都有哪些？我还应当多吃哪些富含叶酸的食物？
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A：今朝，许多药店都可以买到叶酸增补剂，如玛特纳、斯利安、爱乐维等，是为身材补充叶酸最有效的办法。应当从怀怀孕之前3个月开始口服，直至受孕后3个月。富含叶酸的食物有动物肝脏、肾脏、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品及坚果等。
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Q: 哪些药物会波及卵子的受精才能及波及精子的活力？
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A：不少药物对于男性的精子有很大的伤害，如吗啡、氯丙嗪、红霉素、利福平、解热止痛药、环丙沙星、酮康唑等药物，都能经过血睾樊篱波及卵子的受精才能，招致男性不育、习气性小产等结果。而且，睾丸中含有药物的精液还可经过性行为进入女仕的血液轮回，波及受精卵的活力，使低体重儿及畸形儿产生率增高。 www.bbcms.net转载自网络
Q: 哪些食物可以协助排出人体内的毒素，从而减少致畸要素？ 本文源于网络www.bbcms.net转载
A：夫妻俩可以从预备怀怀孕之前的6个月，在饮食上注意摄取猪血、鸭血、鸡血及春韭、海鱼、绿豆芽或黄豆芽等，这些食物都有助于人体排出体内的致畸要素。 本文源于网络bbcms.net转载
Q: 我方案在夏末秋初受孕，那是一个蚊子较多的时节。假如我被蚊虫叮咬了可以使用一些什么消肿止氧用品？会不会对母体的幼体有波及？
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A：夏秋时节是蚊子最猖狂之时，假如通俗人被蚊虫叮咬了，可以在皮肤上搽抹一些风油精或清冷油，如此便可止痒和退肿。然则，假如你受孕了，最好还是不要使用。由于，风油精和清冷油中含有樟脑、薄荷及桉叶油等成分，可能会对母体的幼体发育招致波及，特殊是在受孕的头3个月更要注意。因而，你假如方案在夏秋时节受孕，受孕后尽量采用天然避护蚊虫叮咬的办法，比方床上放置蚊帐，房间安纱门和纱窗，外出穿上长衣长裤。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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