“假如再如此下去，50年后人类就要断子绝孙了！”7月22日，卫生部中日友好病院男科医院主任医生、从事了十几年精子品质研讨的曹兴午高等教授在承受《性命时报》记者采访时忧心肠说。“如今男性精子品质降低非常严峻，可是人们对此却毫不重视。 ” www.bbcms.net转载自网络
曹高等教授之所以如此说，是由于最近国内精子库精源短缺的音讯一再见诸报端，缘由之一就是捐精者的精子品质不合格。 来源于网络bbcms.net转载
“别让汉子成为濒危动物” 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
曹兴午高等教授通知记者，他从1990年开始关注男性精子数目。到2006年，发现男性精子数目平均降低了22%。这个数字让他非常吃惊，也因而发出了“50年后人类将会断子绝孙”的结论。上海大学社会学高等教授刘达临在一次学术会议上更是借用国外健健康康学家的观念高声疾呼：“别让汉子成为濒危动物”。
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即便问题没有那么严峻，但男性精子数目降低也会带来很多社会问题，比方会波及到优生优育。优生优育遵照“矮中取长，长中取专长”的准绳，精子数目降低会减少受孕的可能，而精子品质广泛降低则会使优良精子的比例也相对降低。此外，精子发育不良更是会波及生齿品质，母体的幼体的畸形、胎死腹中、早产、死产及出身后缺点、弱智等多种问题都可能与精子有关。 bbcms.net转载自网络
是什么害了汉子的精子
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那么，到底是什么缘由招致男性的精子品质日趋降低呢？ 来源于网络bbcms.net转载
食物污染、日常生活压力加大、晚婚晚育蔚然成风，都是招致男性精液品质疾速降低的缘由。别的，不健健康康的日常生活方法也是招致男性精子数目降低的凶手之一，例如长时间抽烟、酗酒等。曹兴午高等教授还联合国表里多项研讨指出，除了那些不言而喻的缘由之外，日常生活中还有一些经常被疏忽的细节，实践上也对男性的精子波及深远。
长时间使用手机。手机发射出的高频微波对男性的生殖功能波及非常分明，可以使精子数目大量减少，精子活力严峻缺乏。有研讨显示，使用手机时间最长(天天超越4小时)的男性，精子数目最少，每毫升精液中只要5000万个精子，而且精子品质很差，个中有些人的精子数目甚至每毫升不到2000万个。
汽车尾气接触。意大利那不勒斯大学的研讨人员对85名在高速公路收费站工作的男性实行了调查，发现他们的精子数目与同一地域其他中青年男性没有差异，但精子活力削弱，因此他们的生育才能也响应降低。
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沐浴水温过高(桑拿浴)。通常状况，睾丸内精子必需在35℃左右的环境中才干正常发育，温渡过高就会死亡。人们在洗澡的时候，水温往往高于这个温度，尤其是桑拿浴，更不利于精子的发展发育，甚至会招致死精，惹起不育。
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“电子雾”伤害。科学家研讨发现，各类电子装备，包含空调、电脑、冰箱、彩电、激光照排及电热毯等，在使用过程中都有可能大量发生不同波长和频率的电磁波——“电子雾”。这种“电子雾”充满在空间中，轻易惹起人体心理功能杂乱，招致睾丸内生精密胞严峻异常。
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除了上述这些缘由以外，长时间穿紧身牛仔裤和化纤内裤、久骑山地车、使用香水和美容品等日常生活习气都有可能对男性的精子招致伤害。尤其值得一提的是，如今很多年轻人喜爱把笔记本电脑放在双腿上操作，如此非常轻易进步睾丸温度，对精子的波及也很坏。也有砖家指出，延续驾车2小时以上也足以让男性的精子数目有所降低。
维护精子，从小事做起 bbcms.net转载自网络
为了避免可能呈现的问题和尴尬，汉子们最好从如今开始就注意改动日常生活方法，维护精子。但事实上，很多男性并没有意识到这一点。“问题已经很严格了，可是我发现人们对此却毫不重视。”曹兴午高等教授说，“如今很多男性都喜爱抽烟、喝酒、洗桑拿，手机也都挂在腰上，殊不知手机电磁波对精子的损伤穷年累月，比X光还要厉害。”
砖家建议，男性应从日常生活中的小事做起，维护本人的精子。例如骑车时要穿有护垫的短裤，并选择减震功能良好的自行车；把手机放在上衣兜；日常操作电脑时，与电脑屏幕坚持不少于70厘米的距离，与电脑后部及两侧坚持不少于120厘米的距离；不要把笔记本电脑放在膝盖上；不要穿紧身裤等。 本文源于网络www.bbcms.net转载
帮你吃出强健“种子” 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
依据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，加强身材的免疫力进步生精才能。这一点与西医的养分学不约而同，西医以为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的发生，维生素A和维生素B族、维生素E都能添加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会波及男性的生育才能。
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别的，多吃绿色蔬菜有助于晋升精子的品质，由于绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子生长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞生长。
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