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断奶以春秋两季为最佳!
发布时间:2007-06-07 转载:
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宝宝健康
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育婴知识
文章是:
断奶以春秋两季为最佳!
,王女士是去年年底诞下小宝贝的,孩子这个月刚好满10个月,她听说孩子10个月就该断奶了,于是就给孩子停了母乳,全以小米糊代替。孩子刚开始感觉挺新鲜,吃了一顿后就不愿吃...,以下是完整【
断奶以春秋两季为最佳!
】原文:
王
女士
是去年年底诞下小
宝贝
的,
孩子
这个月刚好满10个月,她听说
孩子
10个月就该
断奶
了,于是就给
孩子
停了
母乳
,全以小
米糊
代替。
孩子
刚开始感觉挺新鲜,吃了一顿后就不愿吃了,好像胃口变差了。医生告诉她,
孩子
断 奶应该是一个逐渐的过程,否则不但
孩子
难以接受,还可能造成
营养不良
,
影响
孩子
发育及健康。 10个月大
婴儿
可
断奶
孩子
的
断奶
时间因人而异,但是一般认为
婴儿
长到10个月左右时就可以
断奶
了。
广东省
妇幼保健
院儿保科钟细霞主任认为,随着
婴儿
长大,需要的
营养
也会相应增加,
母乳
的量不会因此增加,其中的
营养
成分已不能满足
婴儿
生长发育
的需要,有增加
辅食
的需要。除此之外,
孩子
的
乳牙
也随
生长
而萌出,渐渐能适应除液状外的半流质和半固体
食物
,其
咀嚼
和消化功能也逐渐形成并
成熟
,有增加
辅食
的能力。
断奶
过晚会使
孩子
口腔
不适应,对非流质的
食物
不感兴趣,不愿吃粥、吃饭、吃面食及其他
辅食
,甚至是含在口中不
吞咽
甚至
呕吐
出来,一来造成
营养不良
、体质差、身子弱等后果,甚至
影响
其
智力
发育,二来也不利于
牙齿
咀嚼
功能的完善。
断奶
也需一步步来
妈妈
们首先要明白
断奶
很重要,但必须讲求
孩子
生理上和
心理
上的
过渡
和适应。钟细霞称,想顺利地
断奶
,不应到10个月大时才加
辅食
,一般情况下,
孩子
4-6个月大时就可以开始添加
辅食
了,此时是从
母乳喂养
转
辅食
的第一步,添加的
辅食
应是糊状
食物
,如
米糊
、菜泥等,其后在7-9个月、10-12个月、1岁后几个阶段循序渐进地从流质到固体添加
辅食
。由于
婴幼儿
消化功能较差,即使到添加固体
辅食
后,也应首选质地软、易消化的
食物
。
辅食
的添加方法,可以先从每日减少一次
哺乳
而以
辅食
来代替,逐渐增加减少
哺乳
的次数,减少的
母乳
都以合适的
辅食
代替,这样到10个月就可以完全顺利
断奶
了。 天凉时分
断奶
佳时
断奶
以
春秋
两季为佳,这是因为天气凉爽时
孩子
容易接受全
辅食
喂养
。如果
秋季
小儿
遇到
腹泻
等病时,还可以适当推迟几天,待恢复健康后再
考虑
断奶
。其实,对于一些本来就少吃或不吃
母乳
、多以配方
奶粉
为食的
孩子
来说,
断奶
比较容易,也不必太过拘泥于
断奶
的时机;若
母乳
充足,则最好还是选择时机来
断奶
。 当
孩子
10个月左右该
断奶
的时间正好在
夏季
时,最好稍微推迟到
秋凉
时。
夏季
由于
孩子
饮水
较多,胃口不佳,此时
断奶
容易发生消化不良、
腹泻
。普遍来说南方比北方要注意
断奶
时机的选择。钟细霞主任说,南方地区由于
夏季
天气普遍较热,气温高容
易影响
孩子
胃口,在
广州
,10月底11月左右的气候比较
适宜
断奶
。 3岁前
婴儿
少喝鲜奶
断乳
并不是停止一切代乳品,而是戒断
母乳喂养
,以代乳品及其他
食品
来取代,如配方
奶粉
。
孩子
处于
生长发育
时期,对钙的需求量较
成人
大,配方
奶粉
、
牛奶
就为
孩子
提供了最佳的钙来源。断
母乳
所断的钙源,可以从
牛奶
和配方
奶粉
中获得,这是一种较为
理想
的
喂养
模式。 钟细霞主任认为,
断奶
后至3岁前的
孩子
,每日应该保持饮用400ml左右的
奶粉
,此时应尽量不喝鲜奶,皆因鲜奶中的酪
蛋白
与
蛋白
的比例是7:3,酪
蛋白
不易消化,不适合3岁前
孩子
饮用,否则也会造成
营养
差、身形消瘦。
断奶
后
营养
补充
需注意
断了奶
不等于
孩子
可以随便吃,或者与
成人
同饭菜。
专家
认为,
断奶
后
饮食
安排好坏,直接
影响
孩子
发育及健康,不可随便。
断奶
后,要保证
婴幼儿
每日需要的1100-1200千卡之间的
能量
,以及35-40克的
蛋白质
。因此
蛋白质
食物
对
断奶
后的
宝宝
最为重要,如
瘦肉
、鱼、蛋等。主食以粥、面为主,副食以鱼、肉、蛋、
豆制品
为主,水果适量。
烹调
时应将
食物
切碎、煮烂,可煮、可蒸、可炖,不宜油炸及使用
刺激性
配料。 此外,
断奶
后
宝宝
的
进食
次数,一般每日以4-5餐为宜,分早、中、
晚餐
及午前点、午后点。
早餐
要保证
营养
,如
牛奶
、
鸡蛋
等,午餐宜清淡些。 另外,初
断奶
的
孩子
容易
食欲
不佳,要引起
孩子
的
食欲
,饭菜要色、香、味、形经常变换花样,有助于促进
孩子
食欲
,增多
食物
摄入,加强其消化及吸收功能。
婴幼儿
1岁前
辅食
添加表 月龄添加
辅食
(每日)4-6个月
蛋黄
1/4个至1个、
米糊
、鱼泥、动物血、
豆腐
、菜泥、水果泥7-9个月烂面、烤馒头片、饼干、鱼、蛋、
肉末
10-12月厚粥、软面、挂面、馒头、面包、碎菜、油、
豆制品
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