• 产后滋补-海带粥

• 发布时间：2008-03-06　转载：育婴百科网　分类：分娩产后　热度：加载中 ℃

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• 原料：海带100克，粳米100克，陈皮1片，白糖、清水各适量制作：１．将海带用清水浸透，漂洗干净，细切；粳米淘洗干净；陈皮用清水浸透，洗净。２．锅置火上，放入清水，煮沸后加入粳米、陈皮、海带，并不时搅动，用小火煮至粥成，再加入白糖调味即可。３．将麻酱和香油调匀，用小勺淋入碗内，再撒入芝麻盐，即可食用。特点：味道鲜浓，海带软烂。



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