传统的观念以为，骨质松散症与衰老有关。但是，医学砖家近期证实，三四十岁甚至二十多岁的女仕，都有可能罹患此病，不少女仕为了皮肤白净回绝日晒，梦想拥有“魔鬼身材”拼命节食，坐在办公室中极少活动，大夫说，这些都为骨质松散的产生埋下了隐患。 本文源于网络www.bbcms.net转载
■腰不疼并非无骨质松散
骨质松散的第一风险要素是减肥。很多女仕在减肥过程中将一切与脂肪有关的饮食都拒之门外。殊不知，在减去脂肪的同时，也会把骨骼削弱了。 www.bbcms.net转载自网络
其次是缺少活动。现代都市人高低班以车代步，高低楼以电梯代楼梯，以电话联络替代登门造访，最终可能因“习气性缺少活动”而招致日后患骨质松散。回绝日晒也是要素之一。在日照缺乏的国家，骨科病的发病率也比较高。
广医一院骨科李晓林博士引见，骨质松散是以骨量降低和骨组织微细构造毁坏为特点，招致骨脆性添加和轻易产生骨折的全身性病症。骨质松散的最大伤害是极易骨折，骨折甚至可能在猛烈咳嗽或坐公共汽车颠簸的状况下产生。 来源于网络bbcms.net转载
现在，电视上宣扬补钙产品时说到“腰不疼了，腿不酸了”，原本骨质松散的症状并非完整如斯。李博士说，血钙较低时可能会惹起腰酸背痛腿抽筋，而骨质松散患者并一定血钙低。早期骨质松散可能不惹起任何不适，当骨钙丧失较多时才陆续呈现腰痛、腿痛、睡觉时小腿肚抽筋，出虚汗或全身骨骼痛苦悲伤等症状。这时，骨质松散已不是早期了。
■活动比单纯补钙更重要
李博士说，尚无平安又有效的方法可使已松散的骨骼答复原有的高品质，因而预防是症结。要做到科学防治骨质松散症，活动比单纯补钙更重要。临床研讨表明单纯补钙既不能分明添加骨密度，也不能改良骨品质。而常常活动者因骨头得到硬力的刺激，经常可取得较好的骨品质。大夫建议，那些整天坐办公室的人，哪怕能坚持天天多走一段路、多爬一次楼，对骨骼的健健康康也是有益的。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
■骨质松散的高危要素
研讨证实，每三个女仕中就有一个患骨质松散。
身材高瘦，体重过轻。低钙饮食，不吃奶制品。不承受日晒。活动量少，平常久坐不动。大量抽烟、喝酒、饮浓茶和咖啡。有内分泌系统病症。过早绝经。30岁后产生不明缘由的骨折。
本文源于网络bbcms.net转载
来源于网络bbcms.net转载