据《性命时报》报道，依据近期一项研讨表明，常吃西红柿可进步精子品质。 www.bbcms.net转载自网络
研讨人员以为，西红柿富含矿物资（钾、铁等），维生素A、C及番茄红素等生物活性物资。个中，番茄红素是很好的抗氧化剂，能有效清除自由基，起到抗癌、抑癌的作用，同时可以进步精子品质。
印度全国医学会研讨人员调查了30名年纪在23~45岁的不育男性，个中包含精子数目缺乏、精子残缺、精子活泼度缺乏等。承受调查的3个月中，每人每日口服2次番茄红素，每次2毫升，3个月后检验精液，75%的人精子更活泼，63%的精子构造改良。今朝已有6对夫妻胜利受孕。
对此，北京大学第一病院男科中心副医院主任医生张志超以为，除西红柿外，一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用，在少、弱精的状况下食用，能起到很好的后果。别的，一些海产品也可以进步精子品质，如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。但他同时强调，食物只能起辅佐作用，好的日常生活习气才是精子最好的“维护伞”。
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相反，张志超以为，酒精是精子最大的“杀手”。研讨发现，慢性酒精中毒的患者会呈现睾丸萎缩，招致精液品质降低。“我们常说，对于汉子来说，喝酒几乎就是避孕药。” 来源于网络bbcms.net转载
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