• 多补钙，真能长个子吗？

• 发布时间：2010-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：多补钙，真能长个子吗？，在医院内分泌科室经常会听到这样的对话：我儿子和同龄人相比，显得矮小很多，要不要再多补点钙？补钙是不是要天天补，听说补补停停对身体不好？为什么要给孩子补钙？被问到这个...，以下是完整【多补钙，真能长个子吗？】原文：

• 在医院内分泌科室经常会听到这样的对话：我儿子和同龄人相比，显得矮小很多，要不要再多补点钙？补钙是不是要天天补，听说补补停停对身体不好？
  
  为什么要给孩子补钙？被问到这个问题时，很多家长都会说：为了让孩子长得高点。在他们看来，钙就是促进孩子长高的要素。事实真是这样吗？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  少了生长激素，补钙也难长高
  
  杭州市三医院副院长、内分泌科主任医师吴佳丽说，人体长高主要是靠骨骼长度增加，骨骼生长需要钙，同时，钙的多少还决定了骨的硬度。如果钙不够，骨骼就会变软。
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  但是，钙绝对不是使骨骼生长的主要动力。吴医生说，骨骼生长靠的是生长激素和从食物中获得的蛋白质和营养素。缺乏生长激素的孩子，即使有足够的钙，他们的个头一样长不高，而总能量和蛋白质摄入不足者只补钙也不会长个子。

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  所以，长高并不仅仅与补钙有关，生长激素等与生长有关的因素是否正常都需要全面评估。如果孩子生长迟缓，千万不要胡乱补钙，应及时咨询儿科内分泌医生，找出确切的病因。吴医生提醒。 来源于网络bbcms.net转载
  
  过多补钙可能会有反效果
  
  一般两岁以上的孩子我们不主张补钙，否则容易使骨骼过早钙化，反而长不高。除非有明确低钙的孩子，才要适当补充钙剂。吴医生说，家长在正常饮食之外，每天给孩子喝牛奶，均衡饮食，通过食物就可以满足孩子生长发育所需要的钙质。一些五十到六十岁的中老年人可以补充一些钙剂，特别是女性，可以延缓老年骨质疏松的发生。

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  需要注意的是，补钙也要适量，不是越多越好。婴幼儿每天摄入的钙量约为400毫克，青春期孩子与成人相仿，每天可摄入800毫克的钙。如果摄入的钙量大大超过以上的标准，可能会造成便秘，甚至干扰其他微量元素如锌、铁、镁等的吸收和利用，还可能导致肾、心血管等器官组织发生钙沉积，如产生肾结石等潜在危险。
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  骨骺线闭合前生长潜力大
  
  吴医生介绍，在门诊经常有家长问医生：孩子15岁了，还能长高吗？还能长多少？实际上，孩子的生长潜力并不是以实际年龄为标准的，而是以骨骼年龄为标准，即骨龄，骨龄决定着孩子的身高。 来源于网络bbcms.net转载
  
  要了解孩子真实生长情况，家长可以带孩子去做骨龄测定，以此来判断孩子的生长潜力。骨龄测定的方法并不复杂，只需到医院放射科拍片，将拍摄出来的左腕骨、肘关节片与标准的骨龄图谱对照，即可判断骨龄。一般来说，女孩骨龄如果超过15岁，男孩骨龄超过17岁，这时骨骺线大多已经闭合。在骨骺线闭合前，身高增长的幅度和潜力较大，生长反应比较敏感，这时候进行增高治疗的话效果就会比较好。 吴医生说。 bbcms.net转载自网络
  
  



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