• 春季儿童睡足十小时长得高

• 发布时间：2010-04-25　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：春季儿童睡足十小时长得高，春季家长要带孩子多外出活动。在阳光下进行户外亲子运动，日光使孩子体内生成维生素Ｄ３，促进钙在肠道中的吸收。户外活动不仅可增进与孩子的情感交流，还可强健骨骼。其次，孩...，以下是完整【春季儿童睡足十小时长得高】原文：

• 春季家长要带孩子多外出活动。在阳光下进行户外亲子运动，日光使孩子体内生成维生素D3，促进钙在肠道中的吸收。户外活动不仅可增进与孩子的情感交流，还可强健骨骼。
  来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  
  其次，孩子的作息非常重要。儿童体格生长所必需的生长激素只有在睡眠状态时才能达到最高分泌水平，在这一期间内，高质量的睡眠不仅有助于体格生长，更有助于智能发育。因此，春季学龄前儿童每天睡眠不应少于10小时，学龄期儿童睡眠时间不应少于8小时，但午休不宜超过45分钟。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  最后，还要给孩子常吃含钙多或能促进钙吸收的食物，如奶制品、豆类、鱼、肉、虾皮、海带、紫菜等。
  
  



育婴百科网提示本文Tag：户外活动　情感交流　维生素　春季　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。