• 孕妇必吃的坚果

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕妇必吃的坚果，葵花子脂肪富含亚油酸，其促进脑发育，也含有大量维生素Ｅ，促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生...，以下是完整【孕妇必吃的坚果】原文：

• 葵花子脂肪富含亚油酸，其促进脑发育，也含有大量维生素E，促进胎宝宝血管生长和发育，同时还能促进脑垂体前叶促性腺分泌细胞功能，增进卵巢机能，使卵泡数量增多、黄体细胞生长，还有增强孕酮的作用，有助于安胎。

  www.bbcms.net转载自网络

  摄入量：一把(约20～30克) 本文源于网络www.bbcms.net转载

  Tips：葵花子还含有丰富的镁，对稳定血压和神经系统有重要作用，孕妈咪每晚吃一把葵花子可起到安眠的作用。

  来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  挑挑选选：壳色而言，黑壳为好，花壳其次，白壳较差；粒形来说，中心鼓起、仁肉饱满为好；用齿咬，壳易分裂、声音实而响的为干，反之为潮；籽仁而言，肥厚色泽白者为佳。如果抓一把瓜子，从50cm高处逐渐松手，落下后实粒居中而声响，空瘪粒散落四周，实粒的为好。
  本文源于网络www.bbcms.net转载

  更多关于 孕前 怀孕 的知识〉〉 本文源于网络bbcms.net转载

  妈妈大本营--精华区〉〉 bbcms.net转载自网络

  我要提问〉〉

  来源于网络bbcms.net转载

  
  
  本文关键字：孕妇,一把,促进,葵花,作用,细胞,



育婴百科网提示本文Tag：坚果　脑垂体　维生素　孕妇　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。