• 孕期怎样才能不影响运动能力

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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• 什么样的身体变化可能影响运动能力？ 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  孕期内身体的变化对你的身体提出了另外的要求。记住以下提到的变化，要明白你必须根据自己的身体来调整运动和练习计划。

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  体内正在发育的婴儿和其他内部变化需要更多的氧气和能量。 来源于网络bbcms.net转载

  孕期内产生的荷尔蒙会使各关节的韧带伸展，受伤的危险加大。 本文源于网络www.bbcms.net转载

  体重增加并且分布不均匀，改变了身体的重心。增加的体重加重了后背、腰部和骨盆部位关节、肌肉的负担，导致很容易失去平衡。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

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