• 孕期食谱：核桃酪(图)

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

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  核桃仁200g，江米100g，白糖250g，花生油300g(约耗25g)，水淀粉适量。

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  制法：

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  1. 将核桃仁用水泡软，用竹签挑去里面的膜，洗净；江米淘洗干净，用清水泡上2小时。 本文源于网络bbcms.net转载

  2. 炒勺上火，放入花生油烧热，下核桃仁炸酥，捞出晾凉后和泡好的江米一起加水200g一起磨成浆。

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  3. 炒勺上火，放入清水和白糖烧沸，撇去浮沫，倒入江米核桃浆搅开，烧沸后撇去浮抹，用淀粉勾薄芡，盛入碗内即成。 来源于网络bbcms.net转载

  特点：香甜味美。 www.bbcms.net转载自网络

  功效：常食核桃能健脑、补肾，润燥，补气、养血，有滋补保健作用，孕妇食用有益。 本文源于网络bbcms.net转载

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