• 孕期营养便当：话梅蒸肉

• 发布时间：2010-05-26　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：孕期营养便当：话梅蒸肉，材料：里脊肉２００克腌渍话梅１００克水１／２碗调味料：糖１小匙白胡椒粉少许做法：１里脊肉切约０．５厘米厚片，用调味料拌匀，话梅去核将梅肉切碎。２将肉片排在盘中，撒上...，以下是完整【孕期营养便当：话梅蒸肉】原文：

• 材料：里脊肉200克 腌渍话梅100克 水1/2碗 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

  调味料：糖1小匙 白胡椒粉少许 bbcms.net转载自网络

  做法：1 里脊肉切约0.5厘米厚片，用调味料拌匀，话梅去核将梅肉切碎。 www.bbcms.net转载自网络

  2 将肉片排在盘中，撒上梅肉和梅汁，再将水淋上，放在锅里蒸15分钟即可。

  www.bbcms.net转载自网络

  营养成分：蛋白质30.6克 脂肪3.9克 糖271.4克 纤维1.6克

  本文源于网络bbcms.net转载

  bbcms.net转载自网络

  本文关键字：营养,调味,成分,蛋白质,即可,分钟,



育婴百科网提示本文Tag：白胡椒　蒸肉　调味料　蛋白质　营养　孕期　



免责声明：本站育婴知识内容均转自网络，本文仅代表作者个人观点，与育婴百科网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，也不代表本站赞同其育婴知识观点，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容，育婴知识版权归其所有者所有，育婴知识所有者如有异议请告知删除。