欢迎光临育婴百科网,今天给大家带来的育婴知识文章是:孕前男性绝秘食谱,海鮮粥(男性用食譜)材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝。调味料:盐、酒、白胡椒粉。作法:白米洗净,加水熬粥。虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。鲑鱼、蚵洗净,去...,以下是完整【孕前男性绝秘食谱】原文:

  • 海鮮粥 (男性用食譜)
      材料:白米、虾、鲑鱼、蚵、花枝、姜丝
    调味料:盐、酒、白胡椒粉。
    作法:白米洗净,加水熬粥
    虾洗净、剔去肠泥,花枝洗净、十字切花。

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    鲑鱼、蚵洗净,去杂质。

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    待粥煮烂后,加入虾、花枝、鲑鱼、蚵、及姜丝煮沸,再加入调味料和匀即可。
    功效:增加精力、培养情趣

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    六味鸡汤(男性食谱)

    材料:鸡腿一只、山菜英、熟地、丹皮、泽泻、苻苓、山药
    调味料:盐、酒
    作法:鸡腿洗净切块,入热水中滚烫捞起沥干。
    药材清水快速冲净,沥干。 www.bbcms.net转载自网络

    将药材及鸡腿加水熬汤,大火开后转小火约煮20分钟即可滤去药渣加调味料和匀即可。

    功效:改善精液稀薄、增加体力。

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    沙茶羊肉片(男性食谱)

    材料:羊肉片、沙茶酱。
    调味料:酱油、糖、油
    作法:油热锅,放入沙茶酱炒香。

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    再放入羊肉片爆炒,加调味料快炒和匀即可盛盘,不宜久炒以免羊肉变老。

    功效:适合夏日常坐办公室、手脚冰冷、遗精、尿白的男性使用。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    洋葱牛肉卷(男性食谱)

    材料:牛肉片、洋葱、韭菜
    调味料胡椒粉、盐、油
    作法:韭菜洗净,去老叶及粗头部切段,洋葱切细丝。
    油热后,放入洋葱丝、韭菜、加调味料拌炒,熟后盛盘。 www.bbcms.net转载自网络

    将牛肉片铺于平底锅上,开小火,将上述盛盘之熟料,夹入牛肉片中卷起即可。

    功效:缺乏运动腰酸背痛膝盖无力者适用,能壮阳补精本文源于网络bbcms.net转载

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     鳗鱼山药饭(男性食谱)

    材料:蒲烧鳗一块、山药白饭
    作法:山药削去外皮,用器具磨成泥状。 www.bbcms.net转载自网络

    蒲烧鳗放入微波炉加热,备用。

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    将加热好的蒲烧鳗置放在白饭上,再淋上山药泥即可。

    功效:强健腰肾、壮筋骨、减缓早衰老化。

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