香菇粥
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做法:先煮小米粥,取其汤液,再与香菇同煮。 本文源于网络www.bbcms.net转载
用法:每日服3次,持续服用有效。
猪排炖萝卜 本文源于网络www.bbcms.net转载
原料:白萝卜500克,猪排骨(大排)250克,盐3克,大葱10克。
做法:排骨剁成3厘米大小的段。白萝卜切成片。将排骨炖至肉脱骨,再加入萝卜片、葱炖熟,撇去汤面浮油,加入盐即可食用。 来源于网络bbcms.net转载
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香蕉葡萄干牛奶 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
原料:牛奶30克,香蕉25克,糙米20克,葡萄干10克,柠檬汁5克。
做法:将香蕉切成5毫米的圆片,洒上柠檬汁。碗中倒入煮熟的糙米,再加入香蕉片、葡萄干,倒入牛奶即可食用。
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