• 适合痰湿质宝宝的中医药膳(图)

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  • 适合“痰湿质”宝宝中医药膳 本文源于网络bbcms.net转载

      ★苡仁鱼腥草粥 来源于网络bbcms.net转载

    制作步骤:

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    1. 取苡仁30克,鱼腥草50克,粳米100克,食盐适量; 来源于网络www.bbcms.net转载自网络

    2. 将粳米、苡仁淘洗干净,鱼腥草去除老叶,洗净;

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    3. 在锅内加水500毫升,煮沸后放入鱼腥草,再用中火煎熬15分钟,过滤出药汁待用;

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    4. 用粳米、苡仁熬粥,粥熬熟后加入鱼腥草汁,用食盐调味,搅匀起锅即成。 来源于网络bbcms.net转载

    特点:这款粥可作为宝宝早餐,有清热解毒、利湿祛痰的功效。

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