• 儿童运动多的好处

• 发布时间：2010-05-27　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：儿童运动多的好处，美国一项新的研究显示，儿童每天运动２０到４０分钟不仅可以健身，而且还能健脑。参加调查的肥胖儿童被分成３组：一组放学后不做任何体育活动；一组每周５天放学后活动２０分钟...，以下是完整【儿童运动多的好处】原文：

• 美国一项新的研究显示，儿童每天运动20到40分钟不仅可以健身，而且还能健脑。 本文源于网络bbcms.net转载

  参加调查的肥胖儿童被分成3组：一组放学后不做任何体育活动；一组每周5天放学后活动20分钟；还有一组每周5天放学后活动40分钟。活动组的孩子间歇性地玩消耗体力的跑跳游戏，如跳绳和踢足球等。

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  在研究开始和结束时，研究人员测试了孩子的认知功能，还对他们的数学和阅读能力以及“执行能力”进行测试，后两组孩子的测试结果要比第一组孩子好很多，他们的身体脂肪量也减少了约1%到2%。研究人员还发现活动多的儿童大脑前区神经更活跃。专家说：“不好动的儿童可能在学习方面处于劣势……动物研究资料告诉我们，运动刺激大脑血管和神经细胞的生长，我们认为体育活动可能对儿童也有同样作用。”

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