怀孕的妇女保健的新观念
受孕是已婚女子人生旅途中的重要一站，无论对即将出世的婴孩，还是于憧憬将来的怀孕的妇女，都是至关重要的时代。因为医疗卫生事业的开展，怀孕的妇女、母体的幼体以及新生婴儿的死亡率有了明显的降低，但怀孕的妇女在妊子时期呈现的高血压、蛋白尿和水肿等兼并症，以及由此而惹起的母体的幼体、新生婴儿死亡状况还是习以为常。若何从基本上改动这一局面呢？一个十分重要的环节是增强怀孕的妇女的自我保剑这方面的内容应当包含正确掌握有关食物、药物、病症处置、活动、穿着、睡眠姿势等的保健知识。值得强调指出的是，随着研讨的深入，某些传统的保健观念已显得比较陈腐和不合理，其间怀孕的妇女的合适体位问题更是值得一提。 www.bbcms.net转载自网络
常年来，人们老是以为怀孕的妇女的睡眠和分娩的最好姿势是仰卧位，如今看来这显然有悖于道理，是不科学的。据国外近年研讨材料证明，分娩和受孕后期采用仰卧位，非常不利于子宫和母体的幼体的血液轮回，妊子的中期和后期，因为增大的子宫可压迫下腔静脉和腹主动脉，前者招致流回心脏的血液减少，怀孕的妇女有可能产生低血压；后者则能使双侧肾动脉血流缺乏，子宫动脉流经胎盘的血液量减少，这便会招致怀孕的妇女的肾脏的伤害，对母体的幼体也将组成巨大的要挟，这决不是无根据的。近期研讨人员利用血管扫描仪对１６名健健康康、无并发症的足月胎产妇（宫口已开了３～４厘米）实行脐动脉血流测定，分明看到当怀孕的妇女仰卧时脐动脉阻力增高，而侧卧位时阻力即降低。因而，正确的怀孕的妇女睡眠姿势应当采用侧卧位，在臀手下可垫一契形的柔嫩物件，如小枕头、毛巾或泡沫塑料等，侧卧至少倾斜３０～４０度，也即身材长轴平面和床的平面呈一个３０或４０度的锐角。分娩时的体位直到今朝为止，都采用仰卧位，这显然也不利于分娩，现不少砖家多主意半卧位。
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受孕后，特殊是妊子的中、后期能否应当多走动？这又是一个值得商议的问题。民间的甚至局部医务人员的传统意见似乎是多走、多动，孩子便好生，事实上恰好相反。过久站立使增大的子宫压迫盆腔血管，招致下肢及盆腔血流郁积，使回血汗量减少，从而波及子宫胎盘和肾血流量，这便会惹起母体的幼体的发展不良，并轻易促发妊子毒血症。国表里一些妇产科权威都大力供给正常怀孕的妇女天天下昼应侧卧１～２个小时，以防呈现浮肿；已经浮肿的怀孕的妇女不该再漫步；有慢性高血压病史的妊子已婚女子则必需保证一昼夜内侧卧１２个小时以上。那种一味强调怀孕的妇女多站、多走的观念是错误。
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那么，怀孕的妇女可否实行活动锤炼呢？美国妇产科学会已劝诫怀孕的妇女对此必需慎重。尽管恰当的锤炼有一定的益处，如避免身材过重，坚持肌张力，从而使分娩顺遂，减轻背痛等妊子症状等。但过度的锤炼能使血流从子宫流向肌肉，活动发生的热量使怀孕的妇女体温升高，这些都有害于母婴的健健康康。因而，对怀孕的妇女来说，特殊是平素体弱、肥胖、惯于久坐者，仅能做些短时间缓和的活动。
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怀孕的妇女的睡眠姿势和活动对母体的幼体的正常发育和怀孕的妇女的健健康康有着莫大的关系，切勿漫不经心。 www.bbcms.net转载自网络
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