怀孕的妇女是痔疮的高发人群。怀孕的妇女患痔疮的费事和痛苦不小，严峻的波及正常日常生活和行动，个其余甚至惹起小产、早产或其他并发症。孕期痔疮该若何预防和医治呢？
孕期避免得痔疮，起首要养成良好的饮食习气。怀孕的妇女日常饮食中应多吃新鲜蔬菜生果，尤其应注意多吃些富含粗纤维的食物，如芹菜、韭菜、苦瓜、萝卜、小白菜等等，也要多吃些粗粮，如玉米、地瓜、小米等等，这些食物除了含有丰厚的养分物资外，还能刺激肠蠕动，避免粪便在肠道内堆积。 怀孕的妇女应当注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和调味品，同时还要养成多饮水的习气，最好喝些淡盐水或蜂蜜水
其次，要养成良好的排便习气。怀孕的妇女要养成定时排便的好习气。排便时间要相对固定，通常可定在某一次进餐后为好。排便习气一旦构成后，不要随便改动，到排便的时间，即便无便意也要坚持如厕。但每次蹲茅厕时间通常不要超越10分钟。假如一次排不出来，可起来歇息一会儿再去。万万不要蹲在厕里看书、看报，反而添加腹压和肛门周围血流的压力，招致痔疮或加重痔疮。假如大便干燥，排便艰苦时可用些润肠通便的药物，如麻仁润肠丸，果导片等，不宜用泻药，更不该用压力较大的灌肠等办法来通便，以免招致小产或早产
此外，还要恰当实行一些体力活动和肛门保健。怀孕的妇女应避免久坐不动，倡导恰当的户外活动。如漫步、做操及打太极拳等。适量的体力活动可加强体质，促进肠蠕动而添加食欲，避免便秘。每日早晚可做两次缩肛活动，每次30～40遍。如此有利于加强盆底肌肉的力气和肛门周围的血液轮回，有利于排便和预防痔疮。还可常常做肛门按摩来改良部分的血液轮回，办法是：排便后先用温水清洗部分，再用热毛巾按压肛门，按顺时针和逆时针方向各按摩15次。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
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