• 备孕黑名单：时尚胡萝卜汁

• 发布时间：2011-04-19　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：备孕黑名单：时尚胡萝卜汁，胡萝卜有很多好处，在夏天里，很多时尚的瘦身美容食谱中，最常见的就是胡萝卜汁，这是因为，胡萝卜富含胡萝卜素，具有的抗氧化效果。因此食用胡萝卜可延缓衰老，深受时尚女性的...，以下是完整【备孕黑名单：时尚胡萝卜汁】原文：

• 胡萝卜有很多好处，在夏天里，很多时尚的瘦身美容食谱中，最常见的就是胡萝卜汁，这是因为，胡萝卜富含胡萝卜素，具有的抗氧化效果。因此食用胡萝卜可延缓衰老，深受时尚女性的欢迎。但是，如果是有怀孕计划的女性，却最好少吃或者不吃胡萝卜，这又是为什么呢？

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  根据美国约翰霍普金斯医学院的研究以及动物实验证明，过量的胡萝卜素会影响卵巢的黄体素合成。胡萝卜素有可能会造成女性分泌减少，严重的甚至会造成无月经、不排卵。这可能是β胡萝卜素干扰了类固醇合成所造成的。
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  此外，专家建议，想怀孕的女性最好有一个怀孕准备计划，从心理、饮食、生活习惯方面做一下准备。在饮食方面，要全面补充食物，不要按照自己的喜好盲目吃，也就是说一天至少三餐均衡的饮食，并不是想怀孕就要大补的。刺激性的饮料如咖啡等，也最好少喝。

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