• 如何让宝宝爱上喝水？

• 发布时间：2011-04-17　转载：育婴百科网　分类：成长发育　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：如何让宝宝爱上喝水？，补钙、补锌、补铁却很少听妈妈咨询补水的。水虽然不是营养素，但它参与了身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性不输于任何一种营养素。因此，年轻...，以下是完整【如何让宝宝爱上喝水？】原文：

• 补钙、补锌、补铁却很少听妈妈咨询补水的。水虽然不是营养素，但它参与了身体的大部分生理过程，包括所有的新陈代谢和体温调节活动，其重要性不输于任何一种营养素。因此，年轻妈妈要树立补水与补营养同等重要的意识，念好宝宝的”补水经”。 bbcms.net转载自网络
  
  学会主动补水
  
  与成人比较，宝宝对水的需求更为迫切。就体内水分所占的比重来讲，成人约为50%～60%，而刚出生的宝宝达到了85%，婴幼儿也占到70%，可以说宝宝是水做的。
  
  如果宝宝补水不足，身体将出现诸多报警信号：

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  1、24小时之内，小宝宝尿湿的尿布少于6块，或者6个小时之内尿布未湿。
  
  2、尿色深黄，尿味重。
  
  3.头部囟门下陷。
  
  4、小宝宝嘴唇干燥，大宝宝诉说口渴。
  
  5、皮肤弹性变差。你用拇指与食指捏起宝宝手背的皮肤，突然放开，可以看到皮肤恢复变平的过程。 本文源于网络bbcms.net转载
  
  当宝宝出现了上述警号，你可能想到要补水了，但此时宝宝体内的水平衡已被打破，细胞开始脱水，健康已受到了损失，你的补水之举将如同亡羊补牢，这叫被动补水。正确举措应是在宝宝尚未出现缺水警号前，就按照其生理需求给予补水，这就是育儿专家提倡的补水新概念主动补水，妈妈务必要学会哦。
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  日常饮用水大PK
  
  时下家庭饮用的主要有白开水、净化水、矿泉水、纯净水等几种，哪一种最适合宝宝呢？最新研究显示，宝宝对水的要求比成人严格得多，理想饮品至少应具备以下几个条件： 本文源于网络bbcms.net转载
  
  1、不含有影响宝宝健康的物理、化学物质及生物性污染，有害菌群为零。
  
  2、含有适量有益于宝宝健康并易于吸收的矿物质。
  
  3、水分子集团小，溶解力和渗透力强。
  
  4、水质软，导热、导电性能好。
  
  5、水中含有溶解氧。
  
  6、可迅速有效地清除体内的酸性代谢物质和各种有害物质。
  
  7、完全无菌，无需煮沸，可直接饮用。 来源于网络bbcms.net转载
  
  8、口感温和，适合宝宝口味。
  
  按照这几条标准来衡量上述几种水，差距是明显的。
  
  白开水有益的钙、镁含量低，水质变软，而有害的铝离子含量偏高，对宝宝的骨骼和神经发育不利。
  
  矿泉水宝宝的肾脏和其他器官发育不完全，调节功能差，滤过功能不如成人，矿泉水中的多种金属元素容易造成肾赃负担加重，且在冲调奶粉等食物时易破坏原有微量元素的平衡。

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  净化水虽然通过活性炭或净化薄膜除去了自来水中的杂质，但因工艺中使用过多的工业材料，对宝宝的肝功能有不良影响。
  桶装水桶装水如何呢？水桶反复使用及启封后在两天内无法用完，可使其菌落总数上升，宝宝长期饮用会损害肠胃功能。
  补水量不必太精确
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  刚才说过，宝宝的需水量多于成人，但也不能想喂多少就喂多少。特别是6个月以下的婴儿，他们的胃容量相对较小，不科学的额外补充水分，很可能影响到喝奶量，进而减少其它养分的摄取，宝宝正常发育。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  一般来说，出生后1个月内喂母奶的次数多，若母亲奶水充足，一天喂l～2次水也就足够了。以后随着月龄或年龄的增长，喂水次数和每次喂水量都要增加。但在实际中喝多少水，可根据实际情况，如果宝宝没有上文提到的不良状况，每日也补充了部分水分，就不用强求宝宝多喝水。
  
  正常情况下，3岁内的宝宝每次饮水不应超过100毫升，3岁以上可增至150毫升。只要小便正常，可根据实际情况让宝宝少量多次饮水。出汗时应增加饮水次数，而不是增加每次的饮水量。 来源于网络www.bbcms.net转载自网络
  
  



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