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如何给宝宝一夜“金质睡眠”?
发布时间:2011-04-17 转载:
育婴百科网
分类:
成长发育
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欢迎光临
育婴百科
网,今天给大家带来的
育婴知识
文章是:
如何给宝宝一夜“金质睡眠”?
,为什么天越冷宝宝踢被子越厉害?小家伙喜欢闷头睡觉,会不会缺氧?喝了牛奶夜尿多,一晚上要换两次尿不湿。晚上睡不好,白天没精神,抵抗力下降,最近,不少年轻妈妈在网上热议...,以下是完整【
如何给宝宝一夜“金质睡眠”?
】原文:
为什么天越冷
宝宝
踢
被子
越厉害? 小家伙喜欢闷头
睡觉
,会不会
缺氧
? 喝了
牛奶
夜
尿多
,一晚上要换两次
尿不湿
。 晚上睡不好,白天
没精神
,
抵抗力
下降,最近,不
少年
轻
妈妈
在网上热议冬
季宝宝
睡眠
烦恼
。同时,一场惊喜发现金质
睡眠
的
秘笈
嘉年华
在沪启动,一份由世界
睡眠
医学协会提供、
中国
著名儿童
睡眠
专家
刘玺诚教授根据
中国
宝宝
情况修改的
宝宝
睡商评估体系正式公布。
来源于网络bbcms.net转载
冬季
想睡个好觉?别给
宝宝
捂过头
最近低温,怕
宝宝
晚上
睡觉
冷,外婆给她泡了
热水袋
,开了
空调
,又加了一层
被子
,想着
宝宝
能睡好了吧,结果小家伙反而
感冒
了,研究了两个晚上,我们发现,她
睡觉
最近特别不老实,不是踢
被子
就是大
翻身
,到了半夜就没什么
被子
盖在身上了。 活动现场,家住浦东的杨
女士
向
育婴
师、
早教
指导老师宋春艳请教。
bbcms.net转载自网络
宋春艳说,
宝宝
每天的大部分时间在
睡眠
中度过,因此,如果能让
宝宝
拥有良好的
睡眠
,不仅可以改善与
妈妈
的互动,还能提高从
环境
中学习的能力,同时也能促进
宝宝
情商
发展。但是,曙光医院、龙华医院、儿童医院等最近连连接到因为晚上盖得多而导致
感冒
的
病孩
。医生表示,很多
父母
疼爱
孩子
过了头,总怕晚上冻着
宝宝
,就各种保暖措施叠加使用,结果导致
孩子
冬季
的
睡眠
环境
反而
过热
,有的
孩子
会出现上火
症状
,有的
孩子
直接踢被了事,还有每年
皮肤科
都会出现低温
烫伤
病例。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
在帮宝适早安
微笑
之旅活动现场,宋春艳说:
宝宝
是否睡得好,其实可以通过
宝宝
睡醒后的行为表现来判断。 如果
婴幼儿
是主动醒来,且醒来后
情绪
平稳、面带
微笑
,或者手舞足蹈、非常开心,就说明
宝宝
享受了整晚的金质
睡眠
;倘若是
赖床
或大哭大闹,情况就可能相反。很多
成人
都有过这样的
经历
,在享受整晚优质
睡眠
后,白天往往
精力充沛
、反应灵敏;反之,则
反应迟钝
,甚至
情绪
低落。其实,
宝宝
与大人是一样的,晚上的
睡眠
质量不同,在白天会有不同的表现。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
夜间醒三次,睡商受
影响
猫一天,狗一天是俗语中对
婴儿
睡眠
情况不
规律
的生动描述。到底该如何判断
宝宝
的
睡眠
是否正常呢?
世界
睡眠
医学协会有一份
科学
方法
宝宝
睡商评估体系,用来给非医学专业的
父母
们参考如何
科学
评估
宝宝
的
睡眠
质量。
北京
儿童医院主任医师儿童
睡眠
专家
刘玺诚教授根据
中国
宝宝
的情况进行了修改,并推荐给
中国
的
父母
。记者看到,体系分为0-3月龄和3月龄以上两个版本,每个版本设置多项指标,分别从
宝宝
睡眠
时间、醒来次数和动作、白天反应等方面来判断
宝宝
的
睡眠
质量。家长只要根据
宝宝
的表现,在每项指标中进行对照,得出总分后即可判断
宝宝
的
睡眠
质量情况。
bbcms.net转载自网络
据悉,
婴儿
睡眠
的持续时间对
成长
非常重要,夜间
睡眠
中断次数较多或
睡眠
中断时间较长的
宝宝
,白天醒来容易
注意力
不集中、
情绪
不耐烦,甚至
影响
情商
发展。若醒来次数达3次以上,或长时间都不能重新入睡,就需要引起家长们的重视了。
本文源于网络www.bbcms.net转载
频繁更换纸尿裤易打扰
宝宝
睡眠
让很多
妈妈
意外的是,在这套睡商评估体系中,
宝宝
屁股
摸上去干爽也成为判断
宝宝
睡眠
质量的一项标准。宋春艳说,尿湿是打扰
宝宝
睡眠
质量的重要
因素
之一。
本文源于网络www.bbcms.net转载
家住塘桥的一位
妈妈
抱着她10个月的儿子现场请教
专家
:我儿子食量大,夜奶喝得多,
夜尿
也就多,晚上我要醒三四次
检查
他的
尿不湿
,一般至少换一次,有时要换两次,否则早上起来就会
红屁股
。现在天冷,大人
小孩
都难受,
影响
睡眠
,怎么办? 很多
妈妈
都有这样的
经历
,
宝宝
尿湿不舒服就会导致
夜醒
。大多数
妈妈
给
宝宝
穿纸尿裤,不少
母亲
为了让
宝宝
屁屁干爽,会夜间起来
检查
或更换纸尿裤,事实上,夜间频繁
检查
或更换纸尿裤,同样会打扰
宝宝
睡眠
。
来源于网络www.bbcms.net转载自网络
专家
表示,一方面可以调整
孩子
的奶量分配,夜奶的时间不妨提前,喝完奶让
孩子
再玩一会儿,尿过一次再
睡觉
;另一方面尽量选择吸水性好的纸尿裤。对于
妈妈
来讲,判断
宝宝
是否被尿湿打扰,只需要早上更换纸尿裤时,摸摸
宝宝
的屁屁。如果娇嫩的
肌肤
又湿又粘,就
表明
宝宝
在前晚肯定睡得很不舒服;如果
宝宝
的
屁股
摸上去和
睡前
差不多的干爽,则表示整
晚睡
眠没有被尿湿打搅。
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没精神
宝宝
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