• 适合11个月以上宝宝的营养辅食

• 发布时间：2011-05-03　转载：育婴百科网　分类：育婴知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：适合11个月以上宝宝的营养辅食，导读：宝宝十一个多月了，可以吃辅食了，辅食吃什么才营养又美味呢？一起来看看小编为您介绍的两道食谱吧！菜香煎饼１人份适用１１个月以上材料：清粥１００克、鱼片３０克、青...，以下是完整【适合11个月以上宝宝的营养辅食】原文：

• 导读：宝宝十一个多月了，可以吃辅食了，辅食吃什么才营养又美味呢？一起来看看小编为您介绍的两道食谱吧！

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  菜香煎饼

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  1人份 适用11个月以上 bbcms.net转载自网络

  材料：清粥100克、鱼片30克、青江菜30克、虾仁10克、盐少许

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  做法：

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  1.将青江菜洗净后切成小段，鱼片及虾仁洗净切成小丁状备用。

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  2.锅中加水，放入青江菜、鱼片及虾仁煮熟后，加入清粥拌匀，最后加盐调味即可。

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  鱼的肉质细、好消化且油脂较低，适合用来补充宝宝的蛋白质，又不必担心宝宝吃进太多热量；虾仁营养丰富，香甜嫩滑，是人体必需的蛋白质、矿物质、维生素等的良好来源。两种食材配上蔬菜与清粥，丰富的口感，能满足宝宝的需求，活力满力！

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