• 孕妇食谱—冬瓜茯苓蛏肉汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2493℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  冬瓜茯苓蛏肉汤详细介绍制作工艺１．冬瓜（连皮）去瓤及子，切块；茯苓、陈皮、通草、蛏肉洗净。２．把蛏肉、冬瓜、茯苓、通草、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  冬瓜  茯苓  肉汤  蛋白质  维生素  

• 孕妇食谱—荷叶凤尾鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：1986℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  荷叶凤尾鱼详细介绍制作工艺１．将鱼宰净，除去头部，将鱼身切成块；葱切花、姜切末，荷叶切成大圆形。２．将荷叶放在小蒸笼上，用调料将鱼拌匀，加入干淀粉拌和后摆在荷叶上，...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  荷叶  凤尾鱼  抗感染  淋巴细胞  

• 孕妇食谱—紫菜鳗鱼卷（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：3313℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  紫菜鳗鱼卷详细介绍制作工艺１．鳗鱼洗净，用刀沿着脊背剖开，剔去背骨，去皮，除去筋、刺，用刀斩成泥，放入碗内，加姜末、料酒、盐、味精、鸡蛋清（２５克），再加清水１００...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  紫菜  鳗鱼  

• 孕妇食谱—黄瓜拌虾片
  发布时间：2010年05月26日　热度：1107℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  黄瓜拌虾片详细介绍制作工艺１．对虾脱皮，放入开水锅里煮熟，捞出晾凉；黄瓜洗净，直刀切成半圆片；青蒜苗、油菜心摘洗净，直刀切成段，全部放在案板上待用。２．冷虾推切成片...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  黄瓜  心血管  

• 孕妇食谱—海参炖鲍鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：2310℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  海参炖鲍鱼详细介绍制作工艺１．鲍鱼、海参分别用水浸发，洗净，分别切片、切丝；枸杞子、龙眼肉洗净。２．把鲍鱼、海参、枸杞子、龙眼肉放入炖盅内，加开水适量，炖盅加盖，文...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  海参  鲍鱼  枸杞子  蛋白质  维生素  胆固醇  

• 孕妇食谱—腐皮黄鱼包
  发布时间：2010年05月26日　热度：1288℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  腐皮黄鱼包详细介绍制作工艺１．火腿，板油切成碎末；豆腐皮每张切成三角状６小块；面粉加水调成粘稠状。２．鱼处理干净，去骨取肉，切丝，加火腿、板油及，盐、味精、香油、胡...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  黄鱼  豆腐皮  

• 孕妇食谱—麻婆西施粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：3331℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  麻婆西施粥详细介绍制作工艺１．大米淘洗干净加水煮成稠粥；大虾剔去肠泥洗净，放入稠粥里煮熟。２．把粥倒入江盘中，大虾放在盘子中央做装饰。３．锅烧热，加入一些油，放入葱...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  麻婆  西施  调味料  番茄  

• 孕妇食谱—香菇木耳淡菜汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2389℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  香菇木耳淡菜汤详细介绍制作工艺１．香菇（去菌茎）浸软洗净；木耳浸开洗净，去蒂；淡菜浸软洗净。２．把香菇、淡菜放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮半小时，再放入木...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  香菇  木耳  高蛋白  氨基酸  维生素  

• 孕妇滋补美食：栗子烧鸡（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：2584℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  材料：土鸡……５００克栗子……２５０克色拉油……２大匙麻油……１小匙酱油……１大匙料酒……１大匙白糖、味精……适量水淀粉……１大匙葱段……２～３根蒜片……１０克姜末...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  美食  栗子  烧鸡  色拉油  

• 孕妇食谱—香菇烧淡菜
  发布时间：2010年05月26日　热度：2585℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  香菇烧淡菜详细介绍制作工艺１．淡菜用温水洗净后放碗内；２．加入高汤，上笼蒸透；３．去杂质及硬筋；４．香菇用水泡发去蒂洗净切片；５．竹笋去硬壳洗净切片；６．淀粉加水适...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  香菇  黑木耳  

• 孕期食谱：香酥柳叶鱼（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：1194℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  香酥柳叶鱼材料：柳叶鱼（或一般淡水小鱼）、面粉、盐、黑芝麻、芝士粉。做法：１．柳叶鱼分二半，一半抹上盐及面粉；一半沾黑芝麻后才抹面粉。２．炸油加热，将鱼一尾尾置入油...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕期  食谱  新陈代谢  

• 有利于胎儿发育的孕期食谱（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：2520℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  孕早期的妊娠反应渐渐好转，基本适应了机体的变化，你的食欲开始增加，情绪逐渐好转，精神也为之振奋，你会觉得好像进入一种疲劳后小憩的阶段。营养建议：营养补充的最佳时期。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：胎儿  孕期  食谱  生长发育  脑细胞  

• 孕妇食谱—炒虾粒豆腐
  发布时间：2010年05月26日　热度：2058℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  炒虾粒豆腐详细介绍制作工艺１．将虾去头、皮洗净，切０．８厘米的粒；２．豆腐剁泥，加鸡蛋、凉高汤５０克、盐、味精、胡椒粉调匀，放植物油中炒至九成熟；３．韭菜择洗干净切...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  炒虾粒  豆腐  植物油  

• 准妈妈营养不发胖的美食（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：1779℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  如何吃得既营养健康又不会发胖，是每位孕妇的必修课题。定时定量：三餐不定时，最容易发胖，也会导致身体不健康。所以，定时定量才是健康饮食方式。拒绝快餐店的诱惑：外食的烹...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：准妈妈  营养  美食  营养健康  健康饮食  

• 孕妇食谱—西红柿少司煎鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：2994℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  西红柿少司煎鱼详细介绍制作工艺１．将鱼肉斜切成两片，撒上精盐、胡椒粉，稍腌；２．鱼粘上面粉，用油煎熟；３．西红柿在水中稍烫，捞出，剥皮，切成５厘米见方的丁；４．鲜蘑...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  西红柿  煎鱼  

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