• 孕妇食谱—雪里蕻炖豆腐
  发布时间：2010年05月26日　热度：3250℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  雪里蕻炖豆腐详细介绍制作工艺１．将腌雪里蕻洗净切成末；豆腐切成１．５厘米见方的块，放入开水锅内烫一下，捞出凉水浸凉，控净水分待用。２．将炒锅置于火上，放入猪油，热后...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  豆腐  

• 孕妇食谱—竹荪火锅
  发布时间：2010年05月26日　热度：3184℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  竹荪火锅详细介绍制作工艺１．选用鲜活肥大鲫鱼经刮鳞、挖鳃后剖腹除去内脏，冲洗干净，平置砧上，从鱼尾部进刀，顺着鱼脊骨片至鱼头处砍断，片去胸刺，再平片成约长７厘米、宽...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  火锅  

• 孕妇食谱—油豆腐油菜
  发布时间：2010年05月26日　热度：2155℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  油豆腐油菜详细介绍制作工艺１．油菜洗净切段，梗叶分置；２．油豆腐切成块；３．油熬热后先煸菜梗，加盐，再下菜叶煸几下；４．将油豆腐放入煸炒过的油菜中一同炒几下，加酱油...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  豆腐  油菜  

• 孕妇食谱—赤小豆粥
  发布时间：2010年05月26日　热度：1269℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  赤小豆粥详细介绍制作工艺将赤小豆、糯米淘洗干净，同煮成粥，食时加少量红糖。工艺提示也可在煮粥时加少量食盐；红小豆又称赤小豆。相关人群本菜适宜产褥期食用。食谱营养赤小...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  产褥期  心脏病  

• 孕妇食谱—雪花豆腐羹
  发布时间：2010年05月26日　热度：1684℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  雪花豆腐羹详细介绍制作工艺１．豆腐去皮修净，片成薄片，用热水烫一下，捞出切碎放入碗内；２．将香菇、蘑菇、松子仁、熟火腿都切成小粒状；３．锅置火上，倒入高汤，放入原料...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  豆腐  蛋白质  氨基酸  心血管  

• 孕妇食谱—眉豆煲猪胰汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1390℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  眉豆煲猪胰汤详细介绍制作工艺１．将猪胰放入滚水中煮５分钟，捞起，刮净，用清水洗干净；２．洗净眉豆；３．红枣去核，洗净；４．姜洗净，切片；５．把适量清水煲滚，放入全部...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  助消化  免疫力  

• 孕妇食谱—香菇鸡蓉羹
  发布时间：2010年05月26日　热度：2368℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  香菇鸡蓉羹详细介绍制作工艺１．将鸡肉切成粒状，香菇用浸软后切片。２．先放１罐玉米汤开水煮滚，约１０分钟后放鸡肉和香菇，再煮约５分钟，加入香油、盐调味便可饮用。相关人...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  香菇  高蛋白  氨基酸  

• 孕妇食谱—口蘑豆腐汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2158℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  口蘑豆腐汤详细介绍制作工艺１．将豆腐切成小片，入沸水锅中略焯后捞出，用冷水过凉，捞出，控去水，水发口蘑洗净，去蒂，入开水锅中烫一烫捞出。２．炒锅置火上，倒入高汤，下...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  口蘑  豆腐  豆腐块  

• 孕妇食谱—炸凤尾虾
  发布时间：2010年05月26日　热度：2621℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  炸凤尾虾详细介绍制作工艺１．虾去头和外壳（仅留尾部的壳）；２．自背部切开（不切断）；３．加盐、味精、酒、麻油、姜、葱腌渍２０分钟；４．将面粉、苏打粉、奶粉、清水、搅...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  植物油  减肥者  

• 孕妇食谱—红枣黑豆炖鲤鱼
  发布时间：2010年05月26日　热度：3046℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  红枣黑豆炖鲤鱼详细介绍制作工艺１．鲤鱼宰净，去肠脏；２．黑豆放锅中炒至豆壳裂开，洗净；３．红枣洗净；４．鲤鱼、红枣、黑豆全部放入炖盅加适量开水，盖好，隔水炖３小时；...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  红枣  黑豆  鲤鱼  吸收率  氨基酸  矿物质  维生素  

• 孕妇食谱—鸡蛋白熘蘑菇
  发布时间：2010年05月26日　热度：2877℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  鸡蛋白熘蘑菇详细介绍制作工艺菜品口感清淡清香．食谱营养鸡蛋：鸡蛋含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，其蛋白质是自然界最优良的蛋白质，对肝...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  蛋白  蘑菇  蛋白质  矿物质  卵磷脂  记忆  

• 孕妇食谱—菜泥虾片
  发布时间：2010年05月26日　热度：1143℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  菜泥虾片详细介绍制作工艺１．虾仁洗净用布吸干水分，每只用刀片切成２片，以姜汁抓拌均匀，腌１０分钟。２．菠菜洗净，切去老根及老残叶子，滴干水分并切碎。３．炒锅放油，先...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  心血管  

• 孕妇食谱—猪心当归汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：3323℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  猪心当归汤详细介绍制作工艺１．将猪心切成两块，洗净后再用热水烫过。２．葱、姜洗净，葱切段，姜切片。３．大蒜去皮洗净。４．将烫过的猪心用６杯水煮，去除泡沫和浮油，放半...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  当归  精神  

• 孕妇食谱—发菜佛手蚌肉汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2789℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  发菜佛手蚌肉汤详细介绍制作工艺１．蚌肉、发菜、琼枝先用清水浸泡、洗净；佛手、陈皮洗净。２．把发菜、琼枝、蚌肉、蜜枣、佛手、陈皮放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  肉汤  石花菜  蛋白质  

• 孕妇食谱—四样荤素
  发布时间：2010年05月26日　热度：1514℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  四样荤素详细介绍制作工艺１．豆腐皮（油皮）一开六；２．青菜（小白菜）切成５厘米长的段；３．锅烧热下猪油３５克；４．烧至六成热时，下入葱白、肉片煸散；５．烹入绍酒，放...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  荤素  豆腐皮  

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