• 孕妇食谱-肉丝炒芹菜千张丝
  发布时间：2010年05月26日　热度：1953℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  肉丝炒芹菜千张丝详细介绍制作工艺１．将瘦猪肉自横断面切成丝，用芡粉、酱油、料酒调汁拌好。２．把芹菜理好，洗净去叶，切成寸段菜丝，在热水中焯过。３．将葱姜洗净，葱切段...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  肉丝  芹菜  

• 孕妇食谱—鱼白三鲜
  发布时间：2010年05月26日　热度：1036℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  鱼白三鲜详细介绍制作工艺１．先用清水把鱼肚（？ｔ鱼肚）浸泡几小时，并洗刷干净，放入焖罐里，加冷水烧开后离火，待冷却后再烧，每天烧两、三次，两天后取出，用清水浸泡待用...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  

• 孕妇食谱—紫菜虾皮汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2474℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  紫菜虾皮汤详细介绍制作工艺１．将紫菜洗、撕开备用。２．鸡蛋打开，在碗里搅匀。３．虾皮洗净，加料酒浸泡１０分钟。４．旺火将植物油烧热，倒入酱油炝锅，立即加水１碗，放入...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  紫菜  植物油  骨质疏松  

• 孕妇食谱—竹笋西瓜皮鲤鱼汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1411℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  竹笋西瓜皮鲤鱼汤详细介绍制作工艺１．竹笋削去硬壳，再削老皮，切片，水浸１天。２．鲤鱼去鳃，内脏（不去鳞），洗净。３．眉豆、西瓜皮、生姜、红枣（去核）洗净。４．把鲤鱼...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  竹笋  吸收率  氨基酸  矿物质  维生素  

• 孕妇食谱—韭芽炒蛋
  发布时间：2010年05月26日　热度：3295℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  韭芽炒蛋详细介绍制作工艺１．鸡蛋打散，韭芽（韭黄）洗净切段，加入精盐和味精拌和；２．取１盘子，淋上熟色拉油，倒入鸡蛋和韭芽，加盖高火４分钟，中途翻拌１次即可。食谱营...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  炒蛋  色拉油  蛋白质  矿物质  

• 孕妇食谱—山楂豆沙包
  发布时间：2010年05月26日　热度：2348℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  山楂豆沙包详细介绍制作工艺１．将３５０克面粉放入盆内，加入酵母及清水１７５克和成面团。２．待酵面发起，加碱揉匀，取４／７面团掺入熟猪油２０克揉匀。３．另外３／７面团...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  山楂  白面团  

• 孕妇食谱—蘑菇鲍鱼汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1480℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  蘑菇鲍鱼汤详细介绍制作工艺１．将蘑菇洗净切片；鲍鱼洗净切条并用少许盐及淀粉调匀。２．先在锅内以盐、葱、姜调煮汤汁，汤沸后放入蘑菇片煮５分钟，再放入鲍鱼条，烧开５分钟...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  蘑菇  头晕目眩  淋巴细胞  

• 孕妇食谱—银耳鹌鹑汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1939℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  银耳鹌鹑汤详细介绍制作工艺１．将鹌鹑去净余毛、剖腹、去内脏，洗净后抹绍酒、盐，腌渍２０分钟，加水高火６分钟煮沸，撇浮沫，并加绍酒、姜（切片）片、葱（切段）段，低火２...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  银耳  鹌鹑  白木耳  适宜  

• 孕妇食谱—木耳青菜豆腐虾丸汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：1288℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  木耳青菜豆腐虾丸汤详细介绍制作工艺１．把虾剥壳去肠，洗净沥干，豆腐搅碎，肥猪肉煮熟切碎。２．虾仁和肥猪肉放在碗内，加少许盐、麻油、蛋白和豆粉，一起搅匀。然后用手把虾...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  木耳  青菜  豆腐  虾丸  空心菜  

• 孕妇食谱—榨菜拌豆腐
  发布时间：2010年05月26日　热度：2568℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  榨菜拌豆腐详细介绍制作工艺１．盒豆腐装入条盘，用刀先横切（每刀相隔２厘米）后再竖切（每刀相隔２厘米），切好一边倒。２．榨菜及皮蛋切成碎末，装在碗中，加盐、味精、酱油...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  榨菜  豆腐  蛋白质  氨基酸  心血管  

• 孕妇食谱—蚬鸭鲍鱼汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：3138℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  蚬鸭鲍鱼汤详细介绍制作工艺１．将野鸭（蚬鸭）削好，洗净。２．干鲍鱼用温水浸用，擦洗干净。３．瘦肉洗净，切片。４．大葱去根洗净切成条。５．大蒜剥去蒜衣洗净。６．姜洗净...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  蚬鸭  蛋白质  维生素  脂肪  

• 孕妇食谱—松子鱼（黄鱼）
  发布时间：2010年05月26日　热度：1396℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  松子鱼（黄鱼）详细介绍制作工艺１．松子剥去壳，分为两半；冬笋、火腿、泡好的海参切成０．６厘米见方的小丁；淀粉３克加水６克调成湿淀粉。２．葱、姜切成细末。３．鸡蛋、面...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  松子  黄鱼  植物油  

• 孕妇食谱—黄鱼烧豆腐
  发布时间：2010年05月26日　热度：1505℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  黄鱼烧豆腐详细介绍制作工艺１．将鱼宰杀，去鳞、鳃、内脏洗净，鱼身两侧打斜刀待用；豆腐洗净切厚片，木耳、青菜心洗净；大葱洗净切段；姜洗净切片。２．炒锅注油烧热，下入葱...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  黄鱼  豆腐  大黄鱼  蛋白质  

• 孕妇食谱—三鲜冬瓜汤
  发布时间：2010年05月26日　热度：2133℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  三鲜冬瓜汤详细介绍制作工艺１．淡菜用温水泡软，洗净，去杂质放锅内；２．加少许水、料酒、葱结、姜片，用中火煮至酥烂；３．海带切成菱形块；４．冬瓜去皮籽，切成块；５．锅...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  冬瓜  

• 孕妇食谱—烤鳗鱼（图）
  发布时间：2010年05月26日　热度：1576℃　转载：育婴百科网　分类：育婴知识
  烤鳗鱼详细介绍制作工艺１．将鱼肉斜切成两片，撒上精盐、白胡椒粉，腌片刻，均匀抹上奶油；２．煎盘放油烧至六成热，放入鱼块，两面煎至呈黄色，入烤箱中烤熟取出；３．煎盘上...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：孕妇  食谱  鳗鱼  白胡椒  葡萄酒  肺结核  营养品  中老年  

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