- 龙眼鸡翅
发布时间：2010年08月13日 热度：336℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜营养丰富。龙眼具有补心健脾、养血安神、益智强体等功效，鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。此菜对产后气血虚弱有良好的补益作用。原料：肉鸡翅膀１２只，龙眼２...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：龙眼鸡翅
- 瓜姜乌鱼片
发布时间：2010年08月04日 热度：746℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
乌鱼味甘性寒，可补脾益气，利水，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁以及维生素Ｂ１、维生素Ｂ２和尼克酸等，适合产妇食用，可驱风开胃，增加食欲，有利产妇体质恢复。原料：乌鱼１０...【阅读育婴知识全文】
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- 海带炖肉
发布时间：2010年08月09日 热度：785℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜含有丰富的肉类蛋白质、脂肪；海带中钙、铁、碘含量尤为丰富，是防治贫血、钙缺乏的良好食物资源，对产后恢复健康极为有利。原料：水发海带２５０克，五花肉１５０克，花生...【阅读育婴知识全文】
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- 黄山炖鸽
发布时间：2010年08月09日 热度：373℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
鸽肉有补肝肾、益精血的作用；山药有健脾止泻、补肺益肾、滋养强壮之功效。适宜产妇食用以健壮身体。原料：净鸽子２只，山药１００克，葱结、姜片、盐、冰糖、黄酒、鸡汤、鸡油...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：黄山炖鸽
- 饴糖大米粥
发布时间：2010年08月16日 热度：1045℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
饴糖为大麦等粮食经发酵糖化而成的亦食亦药之品，含大量麦芽糖及蛋白质、脂肪、Ｂ族维生素等，有补脾益气、缓急止痛、润肺止咳的功效。饴糖在本粥里既是滋补品，又是调味品。此...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：大米粥
- 牛奶枣粥
发布时间：2010年08月24日 热度：984℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
牛奶属高蛋白、低脂肪的营养食品，其营养成分多而齐全，补虚损、益五脏之功显著。红枣健脾益气之功甚强，有“脾之果”之称。二者与大米共熬煮成粥，具有补气养血、健脾和胃、生...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：牛奶枣粥
- 枣泥包子
发布时间：2010年08月28日 热度：740℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
红枣有补脾和胃、补血调营之功。此包有益气养血、健脾胃的功效。适宜产妇食用，常食滋补功效尤其显著。原料：面粉５００克，红枣３００克，鲜酵母１０克，白糖、香油各适量。制...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：枣泥包子
- 火柿烧牛肉
发布时间：2010年08月02日 热度：991℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
牛肉性味甘、平，有补脾胃、益气血、消水肿、补虚弱、壮筋骨的功效。西红柿生津止渴、健胃消食。此菜适于产后虚弱、食欲不佳者食用。原料：牛肉４００克，西红柿１５０克，精盐...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：牛肉
- 排骨汤面
发布时间：2010年08月28日 热度：238℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此面含有丰富的优质蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、锌及维生素等。具有补肾填髓、强筋壮骨的功效。产妇食用，可促进身体尽快恢复。原料：面条１００克，猪排骨２００克...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：排骨汤面
- 北芪党参炖乌鸡
发布时间：2010年08月21日 热度：725℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
党参能补中益气、养血补肺。北芪能补气升阳、益卫因表、托毒生肌、利水退肿。乌骨鸡含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸等。其性味甘、平，有养阴退热...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：北芪 党参 乌鸡
- 鸡汁粥
发布时间：2010年08月07日 热度：814℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥具有滋补五脏、补益气血的功效。适于产后赢瘦、气血不足、虚弱劳损妇女食用。是常用的补养强壮保健佳品。原料：母鸡一只（约１５００克），粳米１００克，精盐适量。制作：...【阅读育婴知识全文】
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- 平菇烧鲫鱼
发布时间：2010年08月14日 热度：1037℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
鲫鱼为高蛋白、低脂肪食品，含游离氨基酸、蛋白质、维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸、钙、钠、铁、磷等成分，具有补虚温中、健脾利水的功效。此菜由鲫鱼与滋养、补脾...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：鲫鱼
- 补虚正气粥
发布时间：2010年08月19日 热度：542℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥有益气健脾、补中养元的作用。参芪合有很强的促进造血的作用，并可改善血液循环、促进消化、增进食欲、促进蛋白质合成作用，为气虚者的有益食疗粥，对于气血两虚者也有很强...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：补虚
- 三鲜汤面
发布时间：2010年08月14日 热度：466℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此面具有温中益气、养血润燥、补肾益精、营养强壮的功效。适宜产妇食用，有利身体尽快恢复。原料：熟面条５００克，大虾肉、水发海参、鸡脯肉各１５０克，花生油５０克，熟猪油...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：三鲜汤面
- 蛋花粥
发布时间：2010年08月22日 热度：949℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
鸡蛋有滋阴润燥、养血安神的作用。鸡蛋与粳米煮成粥，具有补益五脏、填精补血的功效。适于产后体虚妇女食用。原料：粳米１００克，鸡蛋３个，精盐、味精、猪油适量。制作：１、...【阅读育婴知识全文】
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