- 杏仁白糖粥
发布时间：2010年08月03日 热度：520℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜有益气养血，润肠通便的功效，适于妇女产后津亏便秘者。原料：杏仁１０克，粳米１００克，白糖３０克。制作：１、将杏仁洗净，去皮，用干净纱布包裹。注意杏仁必须按规定量...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：杏仁 白糖
- 葱烧鲫鱼
发布时间：2010年08月28日 热度：870℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜含有丰富的优质蛋白质和钙、磷等矿物质。鲫鱼温中补虚、健脾利水，小葱发汗，通二便，下乳汁，是乳母的一种营养菜肴。原料：鲫鱼４００克，小葱１２５克，酱油３０克，精盐...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：葱烧鲫鱼
- 姜汁炒章鱼
发布时间：2010年08月04日 热度：908℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜有益气、补血和开胃的功效。可治疗妇女产后血虚、贫血等症。原料：鲜章鱼２５０克，生姜汁２０克，花生油５０克，盐、味精各适量。制作：１、章鱼宰洗收拾干净，切块。２、...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：姜汁 章鱼
- 产后便秘食疗方
发布时间：2010年08月13日 热度：822℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
一、芹菜茭白汤取新鲜茭白１００克，旱芹菜５０克，水煎服，每日１剂，可辅助治疗便秘。二、油菜汁取新鲜油菜洗净，捣绞取汁，每次饮服１小杯，每日服用２－３次，可辅助治疗便...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后 便秘 疗方
- 什锦鸡粥
发布时间：2010年08月21日 热度：666℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸等多种营养素，产妇食用此粥，可滋养五脏，补气血，防病健体。原料：鸡翅肉一只，虾１５...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：什锦鸡粥
- 姜葱陈皮辣牛肉
发布时间：2010年08月25日 热度：1209℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜有补脾健胃、养血养气的功效，适合产后贫血的妇女食用。原料：姜丝６－８克，葱白碎粒１０克，陈皮５克，干辣椒末３克，鲜嫩牛肉２００－２５０克，油、盐、醋、料酒、酱油...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：陈皮 牛肉
- 香蜜茶
发布时间：2010年08月04日 热度：481℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此茶润肠增津，滑肠通便，对产后肠道津枯便秘者有一定疗效。原料：蜂蜜８０克，香油３５克。制作：１、将一杯开水晾凉。２、把香油和蜂蜜混合均匀，加入凉开水调服，早晚各１次...【阅读育婴知识全文】
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- 炖豆腐猪蹄香菇
发布时间：2010年08月02日 热度：435℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸、维生素Ｃ等，能益气生血、养筋健骨，通络下乳，行气散结，清热解毒。特别适合妇女产...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：豆腐 猪蹄 香菇
- 产后贫血食疗方
发布时间：2010年08月09日 热度：642℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
１、芹菜煮鸡蛋芹菜煮鸡蛋，对治产后出血过多有一定效果。２、鸡蛋煮豆腐鸡蛋煮豆腐，对产后血虚有一定治疗作用。３、当归炖羊肉羊肉（去脂肪）４００克，生姜５０克，当归１０...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后 贫血 疗方
- 鸡油烩油菜
发布时间：2010年08月26日 热度：479℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
健脾开胃，补益强身。适用于产后体虚、食少乏力等症，并可增强肌体的免疫力，防止发生疾病。原料：油菜心２５０克，鸡油５０克，鲜蘑菇１００克，味精１克，姜片１０克，精盐３...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：油菜
- 陈皮牛肉
发布时间：2010年08月26日 热度：1313℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
牛肉含人体所需多种必需氨基酸、蛋白质、脂肪、糖类、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸、钙、铁、磷等成分，具有补脾和胃、益气增血、强筋壮骨的作用。陈皮有理气健胃的作用。此...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：陈皮牛肉
- 产后便秘食谱
发布时间：2010年08月15日 热度：339℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
产后产妇由于食量大、运动少，经常会出现便秘的现象，现在介绍几个预防及治疗便秘的食谱，供大家参考：１、芹菜茭白汤取新鲜茭白１００克，旱芹菜５０克，水煎服，每日一剂，可...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后 便秘 食谱
- 大枣粟米粥
发布时间：2010年08月06日 热度：1144℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥具有补脾胃、益气血的作用。适合产妇食用，有利健身。原料：大枣１０枚，粟米１００克，清水适量。制作：１、将大枣洗净，去核；粟米淘洗干净。２、将锅置火上，放入适量清...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：大枣 米粥
- 生炒糯米饭
发布时间：2010年08月14日 热度：391℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此饭补中益气，助消化，治疗妇女产后贫血，尤其适于产后调理滋补。原料：糯米５００克，赤豆、龙眼肉各２５克，红枣１５枚，白糖１５０克，猪油５０克。制作：１、将赤豆、龙眼...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：米饭
- 姜葱蒜炒蟹
发布时间：2010年08月26日 热度：707℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
蟹含蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁等，另外，还含甲壳素。其性味咸、温，有清热散血、养筋益气作用。原料：花蟹５００克，姜３０克，葱２５克，蒜蓉２克，红椒粒５克、白糖、...【阅读育婴知识全文】
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