- 羊肉虾仁烧豆腐
发布时间：2010年08月03日 热度：1085℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
羊肉有补中益气、安心止痛等功效；豆腐有清热解毒、生津润燥等功效；而虾仁则有健脾暖胃、补肾等功效。此菜可以辅助治疗产后血虚、无乳等症。原料：豆腐５００克，羊肉１００克...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：羊肉 虾仁 豆腐
- 菠菜鱼片汤
发布时间：2010年08月24日 热度：1235℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素Ｂ１、Ｂ２及维生素Ｅ、Ｃ等多种营养素，有增乳、通乳的功效。原料：净鱼肉１００克，菠菜５０克，火腿１５克，熟猪油３０...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：菠菜
- 鸡蛋花粥
发布时间：2010年08月04日 热度：643℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素Ａ等多种维生素，产妇常食用此粥可滋补身体，有利身体早日恢复健康。原料：梗米１００克，鸡蛋１个，盐适量。制作：１、将梗米淘洗干...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：鸡蛋花粥
- 海米紫菜蛋汤
发布时间：2010年08月10日 热度：582℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤含有丰富的碘、钾、钙、磷、铁和蛋白质、维生素Ａ、维生素Ｃ等多种营养素。产妇食用可滋补身体，有利恢复体质。原料：紫菜、海米、香油各１０克，鸡蛋１个，植物油、盐、葱...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：紫菜
- 鸡丝汤面
发布时间：2010年08月20日 热度：1308℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤面营养丰富，产妇食用，有利于身体恢复。原料：煮熟鸡蛋面条２００克，熟鸡肉１００克，紫菜１０克，香菜２５克，熟猪油３０克，酱油２５克，盐１．５克，味精２克，葱花８...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：鸡丝汤面
- 益寿银耳汤
发布时间：2010年08月20日 热度：397℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤补肾强身，养阴润肺，是产妇体虚的滋补汤菜，有利身体早日恢复健康。原料：干银耳１５克，构桔子１５克，龙眼肉１５克，冰糖１００克。制作：１、银耳用温水泡涨洗净，入水...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：银耳
- 鸡丁烧鲜贝
发布时间：2010年08月03日 热度：1241℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜含有丰富的高质量蛋白质和钙、磷、铁、碘、锌等无机盐，维生素Ｂ２、尼克酸的含量也极为丰富，可补充乳汁营养素，是产妇的滋补食品。原料：鸡脯肉１５０克，鲜贝１２５克，...【阅读育婴知识全文】
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- 三鲜汤
发布时间：2010年08月28日 热度：1195℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤含有丰富的优质蛋白质、多种矿物质及多种维生素，具有滋补、催乳作用。原料：水发海参５０克，鸡脯肉５０克，大虾１个，冬笋１０克，油菜心１０克，酱油、盐、味精、香油、...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：
- 红焖猪蹄
发布时间：2010年08月02日 热度：1169℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜有补血通乳作用，是产妇乳少的食疗佳品。原料：猪蹄１０００克，料酒２５克，酱油６０克，白糖３０克，葱段２０克，生姜１０克，桂皮适量，味精２克，植物油７５０克（约耗...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：红焖猪蹄
- 鸡血豆腐汤
发布时间：2010年08月13日 热度：1120℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
鸡血祛风，通络活血；豆腐清热，解毒，润燥生津，补益中气。产妇食用，有滋补作用，可防止产后恶露不止。原料：鸡血１５０克，嫩豆腐２５０克，香油１０克，葱花８克，酱油５克...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：豆腐
- 橘瓣银耳羹
发布时间：2010年08月14日 热度：364℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ及尼克酸等多种营养素，具有滋养肺胃、生津润燥、理气开胃、化痰止咳的作用。...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：银耳
- 鲤鱼通乳汤
发布时间：2010年08月27日 热度：1261℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
鲫鱼历来被民间用作通乳的食物，配以通气上达、下乳汁的通草和补血通乳的猪蹄，具有补中益气、通乳的功效。适于产后乳汁不下、乳少者食用。原料：鲫鱼５００克，通草２０克，猪...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：鲤鱼
- 番茄牛舌
发布时间：2010年08月15日 热度：948℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
牛舌蛋白质含量高，脂肪较低，有补气健身的作用，并且牛舌肉质细嫩，易消化，对产后防止发胖有益。原料：牛舌５００克，番茄酱５０克，葱２５克，姜２５克，盐５克，白糖５０克...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：番茄牛舌
- 干贝猪肉汤
发布时间：2010年08月26日 热度：1333℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤是用补脾益胃、养阴生津的海珍干贝，配以补中益气的猪肉，经调制而成，具有滋补强壮的作用。适宜产妇食用。原料：干贝５０克，猪瘦肉２５０克，料酒１０克，青菜叶５０克，...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：干贝 肉汤
- 酥炸鸡肝
发布时间：2010年08月03日 热度：363℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
鸡肝在动物肝脏中营养是最高的，含丰富的维生素及铁质，是很好的增血食品。适量补血可防止产妇发生贫血症。原料：鸡肝３００克，蛋黄２个，淀粉、盐、姜汁、料酒、生抽、香油各...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：酥炸鸡肝
