- 红枣炖兔肉
发布时间：2010年08月15日 热度：1158℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
红枣是一味缓和性滋养食品，有养血补脾、益气强力的功效；兔肉能补血气，利大肠、治消渴。红枣炖兔肉可治产妇因血虚引起的疲乏倦怠。原料：红枣１５克，兔肉２００克，盐、味精...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：红枣 兔肉
- 蕃薯粥
发布时间：2010年08月15日 热度：354℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
番薯中含纤维较多，在肠内可吸收水分促进排便，对产后便秘有一定治疗作用。原料：番薯１００克，粳米１５０克，红糖适量。制作：１、刮去番薯皮，用清水洗净，切成小块。２、把...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：蕃薯粥
- 猪肚粥
发布时间：2010年08月08日 热度：338℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分，具有补虚损，健脾胃的功效。产妇常食此粥可增强食欲，补中益气，有利强身健体。原料：猪肚２５０克，大米１００克，胡椒粉、盐、味...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：猪肚粥
- 苋菜大蒜粥
发布时间：2010年08月12日 热度：337℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥有清热解毒、补血止血，收敛止泻和通大小便的功能，可治疗子宫颈炎、产后腹痛及大小便不通等症。原料：苋菜１５０克，大蒜头１个，粳米１００克，植物油、盐味精各少许。制...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：苋菜 大蒜
- 沙锅鲫鱼
发布时间：2010年08月26日 热度：821℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、糖质、多种无机盐和维生素，能促进乳汁的分泌。原料：鲜鲫鱼２条（约６００克），猪肥膘肉３０克，粉条３０克，香菜５克，盐、料酒、醋、白糖、葱...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：沙锅鲫鱼
- 鸡蛋包饭
发布时间：2010年08月02日 热度：1209℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此饭含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种维生素和矿物质，很适合产后妇女健身需要。原料：大米饭１５０克，鸡蛋３个，火腿１０克，腊肠１０克，熟鸡肉１０克，叉烧肉１０克，猪...【阅读育婴知识全文】
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- 香蕉冰糖汤
发布时间：2010年08月11日 热度：841℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤有润肠通便，润肺止咳的作用。适用于大便燥结，便硬难排及燥热咳嗽等症，对产后便秘也有一定疗效。原料：香蕉８只，冰糖８０克，陈皮２小片。制作：１、将香蕉剥去皮，香蕉...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：香蕉
- 大枣桂圆粥
发布时间：2010年08月12日 热度：1012℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥有健胃益脾、安神补血的功效，含有丰富的碳水化合物和较多的维生素Ｂ２、维生素Ｃ、钙、铁等营养物质，产妇食用有利早日康复。原料：小米１００克，大枣１００克，桂圆肉５...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：大枣 桂圆
- 紫米粥
发布时间：2010年08月16日 热度：768℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
补脾胃，益气血，适用于妇女体质虚弱，营养不良，贫血等症。原料：紫米、糯米各１００克，红枣８枚，白糖少许。制作：１、将紫米、糯米分别淘洗干净；红枣去核洗净。２、在锅内...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：
- 核桃仁拌芹菜
发布时间：2010年08月21日 热度：987℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
芹菜含有丰富的维生素Ｃ、铁及植物纤维素，有润肤、明目、养血的作用，植物纤维素有利排便；核桃仁含有胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｅ。此菜有利于治疗产后便秘和高血压。原料...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：核桃仁 芹菜
- 肉丁香干炒青豆
发布时间：2010年08月21日 热度：380℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜营养丰富，含有较多的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及胡萝卜素、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｅ、尼克酸等多种营养素，有利下奶。原料：猪瘦肉、豆腐干、青...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：
- 猪肝清汤
发布时间：2010年08月11日 热度：366℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
具有补肝养血作用，是贫血、浮肿、脚气等病的理想滋补膳食。原料：猪肝５００克，姜１０克，菠菜５０克，清水１５００克，米酒、香油、盐、味精各适量。制作：１、将猪肝洗净，...【阅读育婴知识全文】
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- 桑椹芝麻面
发布时间：2010年08月18日 热度：419℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此面有健脾胃、补肝肾之功效。适用于体虚、肠燥、大便干结者，对产后便秘也有一定疗效。原料：桑椹３０克，芝麻３０克，面粉２５０克，精盐、酱油、味精、猪油各适量。制作：１...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：桑椹 芝麻
- 荔枝山药莲米粥
发布时间：2010年08月14日 热度：967℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥营养丰富，内含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸、维生素Ｃ等营养素。此粥开胃增食、补气益力，对产妇胃口不开，有良好的...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：荔枝 山药 米粥
- 五香鲤鱼
发布时间：2010年08月16日 热度：264℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
鲤鱼含钙丰富，有补中益气、利水通乳等功效，此菜对贫血、缺钙、营养不良者都有一定的辅助治疗作用。原料：取鲤鱼中段５００克，细盐、酱油、料酒、白糖、生姜、葱白、八角、桂...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：五香鲤鱼
