- 产后身痛食谱
发布时间：2010年08月09日 热度：1145℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
薏米炖鸡原料：薏米２０克，鸡１只（约１０００克）。调味料：料酒２０克，葱段、姜丝、柳丁汁各１０克，胡椒粉０．５克。制法：（１）将鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，将鸡肉连骨...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：食谱
- 橘枣饮
发布时间：2010年08月07日 热度：1225℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
原料：大红枣１０枚，鲜橘皮１０克（或干橘皮３克）。制法：先将大红枣入锅炒焦，与橘皮一并放入保温杯内，冲入沸水浸泡１０分钟即可服用。营养：红枣含有丰富的糖类、氨基酸、...【阅读育婴知识全文】
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- 油闷茭白
发布时间：2010年08月13日 热度：1196℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、磷、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、维生素Ｃ、尼克酸等多种营养素。茭白有养血下乳、清热利尿及退黄的功效，适宜产妇食用。原料：净茭...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：油闷茭白
- 产后出汗食谱
发布时间：2010年08月09日 热度：715℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
沙锅人参鸡原料：嫩母鸡１只（约１２５０克），人参５克。调味料：奶汤１５００克，猪油７５克，精盐、料酒、味精各５克，葱段２０克，姜块１０克。制法：（１）将人参用清水洗...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：产后 出汗 食谱
- 花生煮鸡脚汤
发布时间：2010年08月06日 热度：688℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸、维生素Ｃ等，具有养血催乳，活血止血、强筋健骨的功效。妇女产后食用，能促进乳汁分泌，有利于...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：鸡脚
- 桂花炒三泥
发布时间：2010年08月11日 热度：1074℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
原料：核桃３００克，枣２５０克，山楂５００克，桂花、面粉、花生油各５０克，白糖４０克。制法：（１）将核桃用水浸泡５分钟，剥去皮，剁成茸。（２）山楂、枣洗净后加清水上...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：桂花
- 杏仁大米酪
发布时间：2010年08月01日 热度：789℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥润肠通便，益气健脾，适于产后便秘者食用。原料：杏仁１５克，大米９０克，黑芝麻、白糖各３０克。制作：１、将黑芝麻、杏仁、大米分别用清水浸泡半天，要经常换水。２、把...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：杏仁
- 荔枝红枣汤
发布时间：2010年08月07日 热度：467℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
荔枝有补脾益肝、悦色、生血养心的功效；红枣有安中益气作用。二者同煮成汤，相辅相成，每日食１次，连食数日，有补血作用。原料：荔枝干７只，红枣７只，红糖适量。制作：将荔...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：荔枝 红枣
- 松子仁粥
发布时间：2010年08月28日 热度：1208℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此粥可润肠增液，滑肠通便，对妇女产后便秘有较好的疗效。原料：松子仁３０克，粳米１００克，精盐少许。制作：１、将松子仁打破，取洁白者洗净，沥干水，研烂如膏，待用。２、...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：松子仁粥
- 木瓜煲鳅鱼汤
发布时间：2010年08月28日 热度：415℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤含丰富的维生素Ａ、维生素Ｃ、蛋白质和矿物质等，具有补虚、通乳的功效。“木瓜煲鳅鱼汤”是我国民间传统的催乳验方，有效的发奶剂，专治妇女产后乳汁缺乏等症。原料：木瓜...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：木瓜
- 火腿冬瓜汤
发布时间：2010年08月14日 热度：400℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤含有优质蛋白质、脂肪、维生素Ｃ和钙、磷、钾、锌等微量元素，对产妇小便不畅、小腹水胀、乳汁不下等症有辅助疗效。原料：火腿肉５０克，冬瓜２５０克，火腿皮１００克，植...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：冬瓜
- 素鸡香油汤
发布时间：2010年08月07日 热度：752℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此菜营养丰富，香菇含用多种酶和１８种氨基酸等多种营养素，具有益气、补虚、健脾和胃的作用。素鸡含丰富的蛋白质；蚕豆具有健脾、利尿消肿等作用，防止产妇身体发肿。原料：香...【阅读育婴知识全文】
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- 羊肉冬瓜汤
发布时间：2010年08月01日 热度：429℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌、维生素Ｃ等营养素。羊肉性热、味甘，可补精血、益虚劳，是冬令滋补佳品，对于产妇体虚、多汗、缺乳尤为适宜。原料：瘦羊肉５０克，冬瓜...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：羊肉 冬瓜
- 鲤鱼煮枣汤
发布时间：2010年08月26日 热度：346℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素Ａ、维生素Ｂ１、维生素Ｂ２、尼克酸，具有养血催乳、补益五脏，健脾行水、和胃调中、开胃增食之功效，非常适合妇女产后食...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：鲤鱼
- 猪蹄汤
发布时间：2010年08月15日 热度：952℃ 转载：育婴百科网 分类：分娩产后
此汤含有丰富的优质蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、锌等矿物质和多种维生素，是产妇下奶佳品。原料：猪蹄、猪排骨、鸡骨架共１５００克，白菜适量，海米少许，盐、味精、料酒、姜片...【阅读育婴知识全文】
- 育婴百科Tag：猪蹄汤
