• “白领”妈妈的产后食补
  发布时间：2007年08月13日　热度：2334℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  可爱宝宝降生之后的一个月里，年轻妈妈产后的起居、饮食、健康成了家中头等重要的大事。随着现代家庭经济条件的改善，月嫂、食补、理疗、健身、美容等新名词成了年轻产妇们的热...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：白领  产后  食补  饮食健康  健身美容  

• 甜糯米饭(图)
  发布时间：2007年08月13日　热度：3175℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料圆糯米、桂圆肉、葡萄干、枸杞调味料砂糖、黑麻油、米酒少许做法１．圆糯米洗净，桂圆肉切小片。２．将所有材料及米酒一起放入锅中蒸熟。３．趁热取出，拌入砂糖和黑麻油调...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：米饭  葡萄干  调味料  含铁质  

• 产后食谱-干贝芦笋(图)
  发布时间：2007年08月13日　热度：1533℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料生干贝、芦笋、文蛤、葱调味料盐、麻油做法１．芦笋去除外皮，切成小段。２．文蛤吐沙、洗净，以开水烫熟去壳取肉备用。３．热锅入麻油，爆香葱末，先放入生干贝、芦笋拌炒...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  食谱  干贝  芦笋  调味料  高蛋白  纤维素  

• 产后瘦身-香菇鱼片粥(图)
  发布时间：2007年08月13日　热度：1770℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料各种鱼片、芹菜、白米、红枣、姜丝、香菇调味料香油、盐、胡椒粉做法１．鱼切片，芹菜洗净并切碎备用。２．白米洗净加水及红枣一起煮成稀饭后，加入姜丝、鱼片、香菇以大火...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  瘦身  香菇  调味料  

• 产后保健-红酒炖牛肉(图)
  发布时间：2007年08月13日　热度：2149℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料牛腿肉、洋葱、胡萝卜、红酒１杯调味料盐做法１．将胡萝卜、洋葱、牛腿肉分别切丁，热锅入油将之放入拌炒。２．加入红酒及一杯水，以小火一起炖煮约３０分钟即可。功效牛肉...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产后  保健  红酒  牛肉  胡萝卜  调味料  含铁质  

• 鸡蛋芝麻
  发布时间：2007年08月13日　热度：2427℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  芝麻能润肠通便、补肺益气、滋补肝肾、养血增乳等。芝麻与养阴补血、养心安神的鸡蛋制成菜肴，具有养血通乳的作用。适于产后乳汁不足者食用。原料：鸡蛋２－５个，芝麻适量，精...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鸡蛋  芝麻  

• 产妇催乳食谱(13道食谱)
  发布时间：2007年08月13日　热度：2089℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  １、鲫鱼饨猪蹄活鲫鱼１尾，猪蹄１只。作法：①将鲫鱼削鳞，去内脏，洗净；猪蹄洗净后切成两片，每片切成四块。②猪蹄和鲫鱼一起加水７５０毫升，用旺火隔水炖至猪蹄熟透，吃猪...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：产妇  催乳  食谱  

• 催乳食谱-黄芪猪肝汤
  发布时间：2007年08月18日　热度：3159℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  此汤菜有益气养血通乳作用。适于产后气虚血少、乳汁分泌不足者食用。原料：猪肝５００克，黄芪６０克，精盐少许。制作：１．将猪肝洗净；黄芪洗净，切片，用纱布包好。２．沙锅...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：催乳  食谱  黄芪  猪肝  

• 催乳食谱-蜜果猪蹄汤
  发布时间：2007年08月18日　热度：2177℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  无花果有健脾清汤、解毒消肿、通乳的作用。此菜由无花果和补血益气、通乳的猪蹄共煮而成，具有补气血、下乳汁的功效，适于产后气血不足、乳汁缺乏者食用。原料：无花果６０－１...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：催乳  食谱  猪蹄  无花果  

• 炖鳗鱼(图)
  发布时间：2007年08月18日　热度：1481℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料鳗鱼、当归、黄耆、红枣。调味料米酒。作法１、鳗鱼洗净，切段备用。２、锅中入水将所有材料及调味料一起放入，移入垫锅中炖煮约４０－５０分钟，待鳗鱼熟烂即可。...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：鳗鱼  调味料  

• 萝卜鲜虾(图)
  发布时间：2007年08月18日　热度：3111℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料草虾、红萝卜、白萝卜、柴鱼片。调味料盐。作法１、草虾洗净备用，白萝卜、红萝卜分别洗净、去皮、切大块。２、锅中入水加入白萝卜、红萝卜及柴鱼片一起煮至萝卜熟烂后，再...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：萝卜  红萝卜  白萝卜  调味料  

• 催乳食谱-猪蹄粥
  发布时间：2007年08月18日　热度：1575℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  通草有通乳汁的作用，猪蹄能补血通乳，漏芦有下乳汁的作用。三者相配，使此粥具有通乳汁、利血脉的作用。适于产后无奶、乳汁不通者食用。每日１剂，连食３－５日。原料：猪蹄１...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：催乳  食谱  猪蹄  

• 凉拌海带芽(图)
  发布时间：2007年08月18日　热度：1092℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  材料干海带芽、枸杞子、金针菇、嫩姜丝。调味料香油、麻油、盐。作法１．干海带芽加水泡开，并用热水烫过捞出放凉。２．枸杞子入电饭锅蒸约５分钟，金针菇用热水煮软捞出。３．...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：海带  枸杞子  金针菇  调味料  电饭锅  

• 妇女分娩后遗症
  发布时间：2007年08月31日　热度：2047℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  妇女分娩英国研究人员报告称，许多妇女在分娩一年后仍然被小便失禁、性交疼痛等病症所困扰。在这项研究结果出来之前，医学界有关分娩和妇女会阴区域病症之间的联系所知甚少，伯...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：分娩  后遗症  伯明翰  威廉姆斯  

• 推算预产期的五种方法
  发布时间：2007年08月31日　热度：2300℃　转载：育婴百科网　分类：分娩产后
  推算预产期的五种方法确定怀孕后，即可自行尝试推算预产期作为参考的数据，以便及早做好准备措施，迎接新生儿的降临。根据以往统计，预产期是由最后一次月经的第一日算起，加上...【阅读育婴知识全文】
• 育婴百科Tag：预产期  新生儿  

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