要达到优生的目标，必需造就对母体的幼体发育有利的条件和各类优质的环境。 来源于网络bbcms.net转载
具体做法可按如下办法实行： 本文源于网络www.bbcms.net转载
1.造就优质的受精卵,所谓“受精卵”，是指已受了精的卵子。婴儿是从一颗小小的受精卵开始发育并慢慢生长的。母体的幼体的优劣，精、卵是基本。因而，应从择偶阶段便思索子女优生的问题，要尽量避开波及受精卵品质的两类男女婚配。就是近亲血缘的男女和带有同型致病基因的异性。前者是指《婚姻法》明文规定的禁婚范围之一，而后者则指双方都带有同一异常遗传基因的男女。这两类人婚配后，都可能使受精卵呈现成对的致病基因此发育成为一个遗传病儿。今朝在尚无法去除有病基因的状况下，只好作出“禁婚”的规定。但是，假如双方在血缘上是“远远的”，体质上是“壮壮的”，智力上是“优优的”，加上去除了环境有害要素对精、卵的波及（包含烟、酒等），那么，“造就”优质受精卵的条件便具备了。 www.bbcms.net转载自网络
2.供给优质的孕育环境,受精卵经过5天的迟缓运转而抵达子宫，并埋入子官内膜里，从“着床”之日起便开始发育生长。在这十月怀胎的漫长日子，母体的幼体生存的养分供应及环境条件必需靠母亲身体供给。因而，母亲应多摄人母体的幼体需求的养分素，设法创造有利于母体的幼体发育的本身条件，例如供给天天不少于2800卡的热量、不低于65～85克的蛋白质，尤其在两个特定时代内注意添加蛋白质的摄入量，以期促进智力的开展。这两个特定时代是：妊子12～18周和妊子最后3个月至婴儿出身半年内。此外，还应保证有足够维生素类及矿物资和微量元素的供应。前者首要指维生素A、B、C、D及叶酸等，尤其是促进神经管正常发育所需求的叶酸。因为我国是世界上神经管畸形高发的国家，产生率占全世界1/4，因而，卫生部已明白要求所有新婚已婚女子从方案受孕时起至孕后3个月，应天天服用0.4毫克叶酸增补剂（对酸量不宜过大）。 至于矿物资和微量元素，主如果指钙质、碘和锌。钙的作用在于营建支撑躯体的骨架，使母体的幼体的器官系统能在骨支架的维护下正常地发育生长，并保证其躯体形状的健健康康发育，因而，在孕中期和孕后期，怀孕的妇女天天所摄取的钙含量应是1000～1500毫克（非怀孕的妇女天天800毫克便已足够）。碘和锌都是能波及母体的幼体智力的微量元素，怀孕的妇女的碘需求量是天天175微克，但因其在烹饪过程中丧失甚多，故供给的碘量要比需求量大得多，我国的规定规范是：每升尿液中应达到含碘量100～800微克，达到这个规范，才有足够的碘量供体内利用。至于锌元素的补充量，怀孕的妇女天天应补充20毫克以上（怀孕的妇女血锌的正常值今朝国表里还未能获得一致看法）。
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