• 给“害喜”妈妈们的建议

• 发布时间：2010-06-12　转载：育婴百科网　分类：孕期知识　热度：加载中 ℃

欢迎光临育婴百科网，今天给大家带来的育婴知识文章是：给“害喜”妈妈们的建议，“害喜”在妇产科上的医学名词应该是「妊娠剧吐症」。这种症状在每个早期怀孕的孕妇身上表现的严重度并不一致，有些人每次怀孕均受害喜的折磨，但有些人却能快乐度过怀孕期。害...，以下是完整【给“害喜”妈妈们的建议】原文：

• “害喜”在妇产科上的医学名词应当是「妊子剧吐症」。这种症状在每个早期受孕的怀孕的妇女身上表示的严峻度并纷歧致，有些人每次受孕均受害喜的折磨，但有些人却能高兴渡过受孕期。

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  　　害喜是正常的受孕现象，只要少数病历兼并多胞胎、葡萄胎或肠胃方面的内科病症，例如：胰脏炎。害喜的症状之所以恼人，就是由于产生此症状的时期正值胚胎发育的黄金时代，所以无法以通常内科疗法给予药物来医治怀孕的妇女的恶心吐逆症状。固然有很多传统的秘方可以缓和此现象，然则某些秘方的有效性及平安性，却有待研讨。
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  　　以下论述几点建议与办法，可供准妈咪参考。你可以选择几种比较合适本人的办法，由于不是所有的建议对任何人都有后果。
  　　1.服用维他命b6
  　　以每月50毫克的剂量服用，可以有效改良恶心的感觉。切勿自行服用止吐成药，以免波及母体的幼体健健康康。
  　　2. 改动饮食习气
  　　·　以少量多餐的方法进食，约2—3小时进食一次，切忌暴饮暴食。进食中不要喝汤或饮料，汤及饮料宜在饭后一小时后再喝，比较不易有恶心感。应防止吃油腻、油炸、含人工香味的食物。含蛋白质或碳水化合物的食物，比较不会使胃有过度的膨胀感。宜选择时节性的蔬果，如斯可防止吃到不新鲜的食物。
  　　·　吃饭后尽量防止平躺，应坚持直立的姿势一段时间(约20分钟)，以防止胃酸逆流招致恶心感。睡觉时也要垫高枕头，由于抬高头部可以减少食物逆流。 www.bbcms.net转载自网络
  　　·　早上起床后的恶心感，可以在前一天入睡前吃少量的干面包、牛奶、苏打饼或优酪乳取得改良。吃完后也要活动约20分钟，切勿立时入睡。若早上起床后有恶心感，也可以先吃一些这类食物，大都能改良恶心感。
  　　3.尽量远离厨房的油烟味
  　　由于怀孕的妇女的味觉比较敏感，若有需求可以微波炉替代瓦斯炉。
  
  
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